夏の強化週間☆2日目 | Do my best !

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社会人テニスプレーヤーの日記です☆
JOPベテランに参戦中~目指すは全日本ベテラン!!~

昨年の盆休みもまったく同じような休みの過ごし方をしてました(^_^;)


《2日目》

7:30 起床。休み中は目覚ましかけず。昨日はベッドにはいったら撃沈zzz。気持ちよく寝るため、冷房を軽くつけっぱで、羽毛布団に埋もれて寝てみた(^_^)b

9:00 トレーニングへ。男性が3~4人。学生みたいのがつるんで2人。おしゃべりがうるさい。。(空気読め!!)そんな中で黙々と。ストレッチ→体幹→ウエイト(肩腕、上半身)→マシン(下半身)→仕上げのランニング。師匠にアドバイスいただきウエイトはちょっと頑張ってみたらできた!


12:00 帰宅→lunch☆今日はこんな感じ。


セブンイレブン仕様。
「サラダチキンのシトラスレモンサラダ」
ドレッシングは成城石井「なんでもいける醤油ドレッシング」これはかなり万能!!オススメ❤

そしてレトルトの「大辛ビーフカレー」
セブンイレブンの定番商品だがこのカレーマジ美味❤❤❤お試しあれ。



昼寝しながら、錦織の試合・・・・



17:00 ひさびさのマッチ連。相手はレッスン仲間若僧くん。先週、シングルスで優勝してノリノリ。覚悟はしてたが、あまりの自分の動作の遅さにガッカリ。ベテランってこういうことなのね。3セットマッチ、2ー6 0ー6 3ー6。
途中、師匠観戦。笑われながらもアドバイスいただき、少しポイントが取れるように。明日もあるので、リベンジ!!



20:00 一時間レッスン。付け焼き刃かもしれないが、明日も若僧とのマッチ連あるため、サービス&リターン練習。

師匠に再度言われた。
動作の動き出しが遅すぎ。
一般JOPに出てた頃から比べると、雲泥の差だと。
今の戦う環境がそうだからしょうがないけど
これを機会にしっかり身につけたい!!
アドバイスをもらい、明日のやるべきことはまとまった。



今日も充実の1日。
疲れてかなりカラダにきてますが
こんなにテニスやトレーニングができるのは幸せだなぁと。

明日も頑張ります☆