ただいま。
今日は練習前に約一年ぶり？（いやもっと経ってるか）に
ピラティスをやってきました。
体幹づくりやらなクチャなので・・(￣｡￣;)
難しい動きじゃないんだけど
意識すればするほど地味にキツい！
ひさびさの感覚を思い出しました。
その後二時間練習。
今日はマッチ練習はやらず
一連の基本練習後は、ノンストップでラリーラリーラリー。
疲労がたまりだんだん疲れてきたところで
いかに続けられるのか、
しっかり追い込みました。
だからクタクタ(T_T)・・・
でもこれくらいやらないと！
ついてしまった脂肪を落とし
たるんだカラダを元に戻す。
夏がチャンスなので頑張るぜぃ～☆
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