（Twitter でもつぶやいています）
女性の方は、『○○茶』に弱いですよね？
魅力的なお茶にはついつい手を出してしまい、
それが習慣になっている方も多いでしょう。
メーカー各社も、ペットボトルの容器の形やCM、
商品名にこだわり、いかに女性に選んでもらうか？
を試行錯誤しているようです。
中には「このお茶で痩せよう」と思って毎月定期購入したり、
何かいいお茶がないかいつも探している方もいるかもしれませんね。
しかし、本当にお茶だけで痩せたりするのでしょうか？
実際にお茶を飲んで、「痩せた！」と実感できた人は何人いるのでしょうか・・・？？
【トクホは「痩せることが約束された商品」なのか？】
私の予想ですが、お茶だけで痩せたという方は、一人もいないと思います。
なぜなら、“お茶だけで痩せるはずがない”からです。
もちろん私はすべてのお茶を把握しているワケではないですから、
もしかしたら、世の中には本当に『飲むだけで痩せるお茶』
というものが存在するのかもしれません。
ものすごく効果が高くて、安全で、高級なお茶が、
世界のどこかにはあるかもしれません。
数年前からテレビで宣伝しているお茶なども、
“トクホ（特定保健用食品）”をウリにはしていますが、
商品の有効性については一切評価していないようです。
カンタンに言うと、「痩せるとは言っていない」、ということです。
「トクホ」の商品が宣伝で「脂肪の・・・」とか「脂肪が・・・」
なんて言うと、すごく痩せそうなイメージがありますが、
それは商品の見せ方に過ぎない・・・ということですね。
イメージに流されて、狂ったようにお茶を飲むのはとてもムダな行為です。
しかも、ある商品に関しては、外国では販売禁止になっています。
含まれている成分を摂りすぎると、
肝障害を起こしたり、発ガンを促進したりするそうなんですね。
いくらトクホだからと言っても、きちんと考えないといけません。
そして、トクホの商品ですらそうなんですから、
そうでない一般のお茶には、どんな作用があるか、
考えただけでもちょっと怖いですね。
「痩せるため」に飲んでいるのなら、
あなたも、少し考えてみたほうがいいと思いますよ！
【「○○茶で10kg痩せた！」は現実的か？】
お茶自体に、血液中の脂肪や食べ物の脂肪を
きれいに流し出してくれる作用はありません。
お茶を飲むだけで体重が激減するというようなこともあり得ません。
あくまで体内への脂肪の吸収を抑えたり、
体脂肪の分解を手助けしたりするものに過ぎません。
それも、“たったの数％”でしかありませんが・・・
運動や食事制限の補助として、適量を飲むのであれば、
それは多少効果を手伝ってくれるでしょう。
運動や食事制限で、体重が多少落ちやすい、ということです。
一生ダイエットできるのであればお茶に頼ってみてもいいですが、
もちろんその運動や食事制限をやめれば確実にリバウンドします。
「お茶で痩せた！」という方は、自覚のある・なしに関わらず、
他にも何かでダイエットをがんばっています。
そしてそういう方も、ダイエットをやめればリバウンドして、
また同じことをくり返していくでしょう。
お茶だけで痩せる・・・ということは、現実的にはあり得ないのです。
もしあなたが、『○○茶＝痩せる』なんてイメージを持っているのだとしたら、
それは間違いですから、早めに改めたほうがいいでしょう。
そのイメージが本当であれば、もうとっくに痩せているはずですからね。
苦しみながらダイエットするのではなく、幸せに痩せるためには、
イメージに流されるのではなく、情報を正しく見抜くことが大切です。
では、幸せに痩せるために情報を正しく見抜くにはどうすればいいのでしょうか？
続きは次回のお楽しみに^^
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