こんにちは♪
イライラ、ガミガミ、うじうじ、
そんな自分にサヨウナラ
「自分らしく、イキイキとした人生に変えるお手伝い」
心屋塾認定講師・心理カウンセラー
ヅカ姉さんこと 小田久恵です
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昔のワタシからしたら
毎月、ネイルサロンでケアしていただくなんて
想像もできなかったなぁーー。
自分だけのために
何の役にも立たないモノ・コトに
ただ、自分のトキメキのための
時間とお金を使うことが、昔は「悪」だと思ってた。
お金と時間は
愛する家族のために使うべきだと
そう、信じていたの
」シンプルなグラデーションネイルが
ワタシの流儀
ストーンやスワロフスキーで飾らなくても
指がとても美しく見えます
８月は、こんな感じだったんだけどね
淡いピンク～マゼンダピンク～ブラック
この爪先にブラックでエッジを利かせると
女性らしさが
ストーンやスワロフスキーで飾らなくても
指がとても美しく見えます
８月は、こんな感じだったんだけどね
淡いピンク～マゼンダピンク～ブラック
この爪先にブラックでエッジを利かせると
女性らしさが
ぐぐーーっと上がるんですよね
で、実は
毎月のデザインは、ネイル専門誌ではなく
VOGUEなど女性誌を見ながら
自分でネイルのデザインを考えています
もちろん
とってもセンス抜群のネイリストさんなので
お任せにしてもいいんですけど
ワタシは、どんなデザインにしようかなぁーーと
イメージをするのが楽しいんです
で、９月のネイルは
ルブタンのこのハイヒールにインスパイアされまして。。。
ルブタンのハイヒール
カッコいいよね～～
憧れるわぁーー
まぁ、お値段もいいお値段ですし
１０㎝ヒールは 痛くてワタシは履けませんがねー(笑)
(^▽^;)
でも、でも
「ベージュ×ブラック」
この配色にトキメイてしまったの！！
絶対 カッコいい！！
ってことで、
ベージュ～ボルドー～ブラックの
グラデーションネイルをオーダーしました
一気に、指先が秋っぽくなったよね？？
秋モノの洋服
クロ、ベージュ、ブラウン
なんでも似合いそう♪
指先をネイルで美しくしても
なんの役にも立ちません
でも、昔のワタシは
美容室に行く お金と時間がもったいない！
ネイルサロンに行く お金と時間がもったいない！
仕事と家事、子育てを優先するあまり
女性として、美しくあるために
自分のためにお金と時間を使うのはもったいないと思っていました。
これ、言い換えると
ワタシのお金と時間を
ワタシに使うのはもったいないっていう告白なわけです。
もっと言うと
ワタシは、お金と時間を使う価値がない人間です
という告白なわけです。
なんか、悲しいよねー
でもね、そうやって
夫や子供、親のために
お金と時間を使っていたら
みんなにイライラするようになっていったの。
こんなにワタシがやってあげてるのにーーー！！
ワタシには 自由な時間もないのよーー！！
って、お金は貯まらないし
イライラだけが、どんどん溜まっていったのよね
で、このイライラを減らす方法は
とってもシンプルなんです。
自分のための 時間をつくること
自分のために お金をつかうこと
他人（家族）優先から、自分優先にすること
これをやると
大切な人に当たり散らすことが減るんです。
お任せにしてもいいんですけど
ワタシは、どんなデザインにしようかなぁーーと
イメージをするのが楽しいんです
で、９月のネイルは
ルブタンのこのハイヒールにインスパイアされまして。。。
ルブタンのハイヒール
カッコいいよね～～
憧れるわぁーー
まぁ、お値段もいいお値段ですし
１０㎝ヒールは 痛くてワタシは履けませんがねー(笑)
(^▽^;)
でも、でも
「ベージュ×ブラック」
この配色にトキメイてしまったの！！
絶対 カッコいい！！
ってことで、
ベージュ～ボルドー～ブラックの
グラデーションネイルをオーダーしました
一気に、指先が秋っぽくなったよね？？
秋モノの洋服
クロ、ベージュ、ブラウン
なんでも似合いそう♪
指先をネイルで美しくしても
なんの役にも立ちません
でも、昔のワタシは
美容室に行く お金と時間がもったいない！
ネイルサロンに行く お金と時間がもったいない！
仕事と家事、子育てを優先するあまり
女性として、美しくあるために
自分のためにお金と時間を使うのはもったいないと思っていました。
これ、言い換えると
ワタシのお金と時間を
ワタシに使うのはもったいないっていう告白なわけです。
もっと言うと
ワタシは、お金と時間を使う価値がない人間です
という告白なわけです。
なんか、悲しいよねー
でもね、そうやって
夫や子供、親のために
お金と時間を使っていたら
みんなにイライラするようになっていったの。
こんなにワタシがやってあげてるのにーーー！！
ワタシには 自由な時間もないのよーー！！
って、お金は貯まらないし
イライラだけが、どんどん溜まっていったのよね
で、このイライラを減らす方法は
とってもシンプルなんです。
自分のための 時間をつくること
自分のために お金をつかうこと
他人（家族）優先から、自分優先にすること
これをやると
大切な人に当たり散らすことが減るんです。
何にも役にたたない時間とお金を
「ゆとり」って言うのかもね
お仕事で忙しい方も
毎日、２０分のバスタイムだっていいから
自分だけの時間をつくる
毎朝、一瞬で心が踊り出す様な
魔法のリップを１本買う
自分にお金を使ってみてもいいよね
お仕事で忙しい方も
毎日、２０分のバスタイムだっていいから
自分だけの時間をつくる
毎朝、一瞬で心が踊り出す様な
魔法のリップを１本買う
自分にお金を使ってみてもいいよね
誰かを笑顔にするために生きるのではなく
あなたが笑顔になるにはどうすればいいのか？
自分のご機嫌を優先して暮らしてみよう
あなたがご機嫌でいるだけで
職場も家庭も
パッと花が咲いたように明るくなるんだよ
ｂｙ づか
マスターコース９期募集開始！
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カウンセリングマスターコース９期
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東北唯一の‟心屋塾上級認定講師”小田久恵による
大人気のオリジナル講座です！
【残席わずか！】
八戸１０/２０（土）・２１（日）スタート
※愛称：づかマス９期
＼こんな方に 特におススメします！／
・自分の気持ちを人に言えない方
・子供や夫にイライラ当たってしてしまう方
・心配しすぎる思考グセを変えたい方
・離婚しようかと考えるくらい夫婦関係がギクシャクな方
・職場の人間関係や仕事が苦しいい方
・自分は何のために生きているのかわからない方
・友達がいない、友達がつくれない
・自分に自信がない、ダメだと責めてしまう方
・づか姉さんみたいに楽しい人生にしたい方
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仙台 10/２８（日）
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