こんにちは♪
「自分を変えたい！
楽しい人生に変えたい方のお手伝い」
心屋塾認定講師・心理カウンセラー
ヅカ姉さんこと 小田久恵です
雨のドライブ
今日のBGMは「小田和正」さん
うちの旦那さんは
ワタシと同い年なんです
息子に「オフコース時代」の
昭和の名曲を聴かせております（笑）
うちら(私達)が小・中学生の頃聴いていたふるーーい曲です^ ^
さて、こんなメッセージを頂きました。
ーーーーーーーーーー
づかさーーん！
職場の上司が、仕事の遅い後輩行にイライラして、、、
で、私にその後輩への悪口や不満を言うて来るんです！！
その上司が不機嫌だと
うちの部署の空気が悪くなってホント、息苦しいんです(＞人＜;)
私は、どうしたらいいでしょうか？
何かアドバイスくださーーい
－－－ーーーーーー
うーーんとね
結論から言うと
不機嫌な人のことは
放っておいてあげてーー
聴かなくてもいいよーー
でもさ、この上司みたいな人っているよね？？？
自分の期待通りの言動をしないと
イライラして不機嫌になる
↓
その怒りや嫌悪などの『負の感情』を
目の前の誰かをゴミ箱にして吐き捨てる
↓
さらに、その『負の感情』と言う
生ゴミを受け取った人が
また誰かをゴミ箱にして吐き捨てるか
ぱんぱんになるまで、ため込む
不機嫌な人が撒き散らす
『負の感情』と言う生ゴミを
私は聴きたくないです
私は要らないです、と受け取り拒否してみましょう
きっとね
やり残した夏休みの宿題みたいなモノで
これまでの人生で
ずっと 誰かの「負の感情」のゴミ箱にされて来ませんでしたか？？？
ワタシは、幼少期から
母から父への不満や恨みごと
怒りを八つ当たりされて来ました。
聴きたくない！って
ずーーーっと言えずにいました(＞人＜;)
で、ワタシが母に吐き出された負の感情は
夫や息子に撒き散らしてしまいました。
で、ワタシの妹は昔から
両親のグチを聴かない人でした。
ふーーん
あっそ、そう言うの聴きたくない！
って、ワタシが子供の頃から言えないセリフが言えるんですよねー^ ^
で、何で両親はワタシにばかり
負の感情を吐き出すのか？と思っていましたが
ワタシがいちいち聴くからなんですよね（笑）
聴き役にならなくても
良かったんだーーと気づいたのは
5、6年前のことです。
冷たい人って思われる覚悟で
自分のことを
負の感情のゴミ箱扱いするのを止めてみましょうネ
by づか
北海道家族旅行なう
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