●メルマガ読者キャンペーン「前者・後者チェックシート」プレゼント！

心理カウンセラー

小田久恵（ヅカ姉さん）です。

セルフイメージと思考グセを変えると人生が変わる！

・心のメンター養成塾　塾長
・心屋塾認定講師（青森・盛岡・仙台・函館）
心屋式カウンセリングをベースに
NLP心理療法を加えたオリジナルメソッドの
カウンセリングスクール、講演会の講師他
心屋塾初級セミナーを開講しています♪

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夕べ、私のメルマガで配信させていただいた、
プレゼント企画が大好評です

お陰さまで、
今朝、起きたら・・・
すでに２００名を超す方から、
プレゼントのお申込をいただいています。

ありがとうございます

ブログの読者様への
「えこひいき」企画なのですが（笑）

心屋仁之助氏が提唱する、「前者・後者論」を
どこよりも？
わかりやすくまとめた、
ヅカ姉さんのオリジナルテキストをプレゼントさせていただいています。

と言うのも、
先月の「心のおけいこ」で取り上げたテーマなのですが

参加者さまからの感想で、
配布したテキストを活用して、
親や子供、家族が「前者か？後者か？」
お互いの違いを確認し合ったり、

今まで、子どもにイライラしていた言動が
「しかたないか」
それがこの子の個性だもんね♪

「とても心穏やかになった！」

そんな感想をいただき、

やっぱり、
これって大切だなって思ったんです。

「前者・後者論」が
ストンと腑に落ちると、
本当に、楽に生きられるんです。

私自身、、、

誰かを、頑張って説得することも減りましたし、

あぁ、前者だからなぁ。
あぁ、後者だからなぁ。
と、「あきらめられるんです。

そう。
許せるんです。

（あ、でも私にとって、
嫌な事をされたら、不快感は感じますよっ。
で、私にとってはそれ、嫌なことなのって言います。）

で、「心のおけいこ」を終えて、

あぁ。
もっと、たくさんの方に知っていただきたいなぁ、と
思ったんです。

でも、

高いお金を支払って、
わざわざ「心のおけいこ」に
参加していただいていた方もいるのに

ネタバレとなる、
テキストを無料で配布したら、、、

参加者されたみなさんは、

「損した！」って思うんじゃないかしら。

※実際は、何も損することはないですが、、、
なんか損した気になるじゃないですか（笑）

「嫌われたくないなぁー」って
私だって思うんです。

で、（前者なので）
自分の言動が及ぼす、影響や関係性を
ぐちゃぐちゃと考えちゃいました（笑）

でも、
やっぱり、たくさんの方に知っていただきたいって
その心に従うことにします。

でも、、、

と、自分の想いに蓋をすることは、
私には出来ません。

こんな嬉しいメッセージを頂きましたっ
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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今まで何度か、いろんな方のブログなどで

「前者後者」のチェックなどを見ながら

結果的に半々だったり片寄ったりしつつも、

「自分はどっちなんだろう…?！」

「まぁ前者より…？」

なんて感じで判断していましたが、

結局そのままはっきりわからないまま
正直右往左往振り回されている感じがありました(^^;

今回のチェックシートを見て

２、３つくらいは前者？と思い当たるものもありましたが、

後半の１つでも当てはまれば後者というチェックが
な、な、なんと…( ; ゜Д゜)

ほとんど当てはまる(笑)！という、、

笑って受け入れるしかない結果になり驚きました(^o^)

でも、おかげでとてもスッキリしました！！

ちょっとまだ、正直、え？(笑)って思いはありますが、、

確かに今まで体調崩すことも多く、
とくに"普通に！"
"世間的に当たり前"
"みんなが普通にできること"などの

みんなには普通、

当たり前のことが、自分にはとても苦痛だったり、

出来ない事に

自己嫌悪で自信喪失して落ち込んだり、
不安や恐怖を感じることが多々あり、

生きづらさを感じることすら結構ありました。

自分を

"私はなぜか世間の人といると浮いている"と昔から感じていて
最近はやっとですが、
きっと私って変わってるんだろうなぁ～(^^;
なんてどこか開き直りつつ、たまに深く傷付いたりしていました。

またこれからも引き続き、

づかねえさんのメルマガやブログなども拝読させていただきつつ、
今度からは新たな後者の方の自覚に書き換えて！！
自分を受け入れて自分を活かしていこうと思いました‼

まとまりのない文になってしまいすみません(>.<)
本当にありがとうございました。

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カウンセリングをしていて、思うんです。

「怒られないように」

「おかしな人って思われないように」

「変わってるって思われないように」

「自己中って思われないように」

ってがんばり過ぎて、
心身の不調を訴えている「後者さん」
多いなぁって思うんです。

なぁんだ、それって
自分らしさだったのか！
ってパッカンしたら、、、
自分を肯定できるようになれるんですよね。

というわけで、
「心のおけいこ」では
参加者の質問に丁寧に答えながら、
診断していますが、

テキストだけでも、
腑に落ちる方もいらっしゃるので

（もちろん、テキストを見ても
どっちか分からないと言う方はいるでしょうが、、、
後者である確率高しですが、、、笑　）

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