●人生は、楽しいことを味わうためにあるッ！！

心理カウンセラー

小田久恵（ヅカ姉さん）です。

セルフイメージと思考グセを変えると人生が変わる！

・心のメンター養成塾　塾長
・心屋塾認定講師（青森・盛岡・仙台・函館）
心屋式カウンセリングをベースに
NLP心理療法を加えたオリジナルメソッドの
カウンセリングスクール、講演会の講師他
心屋塾初級セミナーを開講しています♪

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●子供の（幸せの）ために、
　離婚してはいけない。

●結婚したら、
　恋したり、浮気してはいけない。

●女は子供を生むべき。

●自分の子供は、
　平等に愛さなくてはいけない。

●もう、いい歳なんだから
　こんなキレイな色の服は似合わない。

●こんな田舎で、
　お洒落したら（目立って）陰口言われる。

●母親なんだから、
　家族のために時間をつかうべき。

●専業主婦だし、

　自分の好きなことにお金をつかうべきではない。

こうあるべき、
こうすべきではない。
自分は〇〇なひと。

そう言う
「固定観念」を見つけて壊すのが
私の仕事なわけです。

子供の頃、
両親や先生から刷り込まれた
「固定観念」

悲しい、怖い、恥ずかしい、ムカついた！
子供の頃の体験から、
思い込んでしまった「固定観念」

この「固定観念」が
邪魔になってるんですよね。

問題が起きているとき、
もう、その観念は必要ないよ！！
って言うサインなんです。

私からすると、

病気も
要らない観念を知らせてくれてる、

サインだと思うんです。

昔、夫がうつになった時も、
昔、私がパニック発作を起こしたときも。

すべき、すべきでないと
長年信じてきたことを手放したら、、、
病気は終わってしまいましたから。

もっと、自由に選択して
のびのびと生きられるのに・・・

「子供のために、
離婚してはいけない。」

「離婚すると、お金に苦労する」
＝シングルマザーは苦労する。
という「固定観念」があるから、

お金さえあったら、離婚するのに・・・
と子供の前でも愚痴る。

子供だって、
両親がケンカばかりして、
父親の悪口ばかり聞いて、

ママは、お金のために
離婚しないんだ・・・

ママは、私たち（子供）のために
離婚しないんだ・・・と
罪悪感を抱かせてしまう。

本当に、
そうやって、子供が成人するまで・・・と
ガマンしている事が
子供の幸せなんだろうか？

そして、
本当に子供のためなんだろうか？

離婚しない事で、
新しいパートナーと出逢うチャンスを失っているし、

離婚しない事で、
ため息とケンカ・・・
子供達が帰って来たくないような
家庭の雰囲気になってないかな？

あなたが、信じてきたことの
例外はないのかな？

離婚して、
シングルマザーだけど
楽しく暮らしていて、

お金持ちではないけど、
貯金もたくさんないけど、
お金のやりくりも出来て

お友達もいて
恋人ができたり、再婚したりして

子供達もちゃんと自立して、、、、

そんな人は、いないのかな？

今ってさ、
８０年、９０年も生きる時代になったわけです。
何回も結婚してもいいんじゃないのかな。

５０歳で再婚したって、
あと、３０年か４０年もあるよ（笑）

( ´艸｀)

生き方なんて、
１００人いたら、１００通り。

こうすべき、
あぁ　すべき、という
他人の評価を気にして生きるんじゃなくて・・・

これって、
人の人生を生きてるってことよね。

これしたい！
あれしたい！
それやってみたい！

自分を満たして生きようよ！

自分を笑顔にして生きることが、

生まれてきた意味だと思うのよ。

でね、先日
づか姉さんのカウンセリングマスターコース
（愛称：づかマス）新年会をしました
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

小さい頃、羨ましかったの。
ピンクレディのサウスポーの衣装を来て
近所の公園で振付の練習をしている、
小学生のおねえちゃん達。

↑

このコスプレが超流行ってたの！

↓あとこのコスプレもね

いっも、
いいなぁーーーーーっ

あの衣装欲しいなぁーーーっ

私は親に買ってもらえなかったから
すごーーーく羨ましかったのね。

で、４０歳を超えて・・・
コスプレしてもいいよね？

だって、ずっと子供の頃から
可愛い衣装を来て、
アイドルごっこしたかったんだもの。

で、やるんです（笑）

ミニスカポリスに変身

いくつになっても、楽しいの

マツコデラックスさんも飛び入り

うちの新年会や忘年会は
ドレスコードがあります（笑）

中には、お色直しを４回した人もいて、

や、やられたーーーーっ！
って感じです。

のりのりで踊ってたので（笑）
ピンボケ写真しかぬぅぁーーーい　(´;ω;｀)

おもちゃの拳銃を乱射しながら（笑）
「逮捕しちゃうぞ」と

ご満悦なづか姉さんの図↓

づかマスでは、
様々な遊びを通して
「固定観念」をぶち壊します。

宴会や飲み会は嫌い！
何話していいのかわかんないし。

ひとりぼっちになったらどうしよう。

そんな心配は、もういらないね♪

ここに来ると
遊びの達人になっちゃうから（笑）
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

人生はね、
楽しいことを味わうためにあるのよ！！

ガマンと遠慮は捨てておしまい！！

いっぱい恥をかこう！！

どうせ、かわいいって言われるから

づかマス６期は、４月下旬ごろスタートの予定です。
２月下旬頃に、
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