心理カウンセラー
づか姉さんこと、小田久恵です
マイナスな思考グセを変えて
自分らしく、幸せな人生に導くお手伝い
・心のメンター養成塾 塾長
・心屋塾認定講師（青森・盛岡・仙台・函館）
心屋式カウンセリングをベースに
NLP心理療法、投影の法則を加えたオリジナルメソッド
カウンセリングスクール、個人カウンセリングの他
心屋塾初級セミナーを開講しています♪
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この３日間
仙台に滞在しておりました♪
以前から、
メルマガ読者さんから、
「づか姉さんはお話し会とかしないんですか？」
そんなリクエストを頂いてたんです♡
で、
わたしがやるんだったら・・・
どんな風にしたら、
ワクワクするかなぁ、と
自分が心地よい場所を創ることにしました♡
しかも、
１１月２９日の新月に♪
冬の仙台は、
街中がクリスマスイルミネーションで
本当にキレイ♡
仙台の定宿で
秘密のお部屋を会場に・・・
スパークリングワインを片手に
夜のお話し会です。
アルコールの魔法を借りて、
普段、誰にも言えないような、
・秘密の告白をしたり
・弱音を吐きだしたり
・悩みを相談したり
・夢や野望を語ったり
・ゲストークしたり
・女性の性について語ったり
とにかく、
ちょーーー濃ゆい
秘密の夜会になりました♪
仙台在住の猪瀬みかちゃん（いのっち）が撮ってくれたお写真↓
http://s.ameblo.jp/htom20050222
大人な感じのお部屋だったので
ちょっぴり画質がよくないのですが・・・
雰囲気が伝わるといいなぁ♡
実はね、
この夜会は、
「女王様＆お妃さま」ごっこで参加していただいています。
私が女王 づか様という設定ね（笑）
で、
ゲストのみなさんは、
女王づか様と杯を交わせる、
選ばれし、
お妃さま、お姫様という設定なの（笑）
でね、
私が大切に一番していること。
まずは、
自分の好きとか
嫌いという 自分の感覚を取り戻そうってこと。
人にどう思われるか、
ひと目を気にして、
自分の嫌な気持ちをガマンしない。
そして、
やりたい気持ちにもガマンしないで生きること。
それが、
自分らしく生きるってことなんだよ♪
ってこと。
そう。
自分の気持ちを
殺して生きるのをやめるってこと。
そして、
自分を愛される価値のある、
ステキなお妃様、
可愛いお姫様だと思って、欲しいの。
自分を責めたり、
自分をバカにしたり、
どうせ、自分はダメな女
とか
私が がんばれば、
私が 何とかしなくちゃ、という
自己犠牲で生きるのではなく
自分のことを
素敵に輝かせて
自由で楽しく生きられる世界へと
ご案内したいのです。
早速、ご参加いただいた
お妃様から
ステキな気づきをいただいています。
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自分がお妃さま
だという
前提に変えたら、
なんで、
自分にこんなクタクタな下着
を
つけてるのかな？
なんか、
嫌だなぁーーーって感覚になって
（今まで、気にならなかったのにねっ）
で、
自分をお妃さまのように
特別扱いしてみようと思って
今までの（自分では・・・）選ばなかった
口紅
にときめいて
買ってみました
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例えば、
どうせ、私は女としての魅力がない。
どうせ、私は愛されない。
そういう設定で生きている人は、
自分を輝かせることに
ブレーキが働きます。
なぜ？かというと
どうせ、私は女としての魅力がない。
どうせ、私は愛されない。
わたし達の人生は
この設定通りに、現実化するので、
設定通りになるように、
心のブレーキを無意識的にかけるんです。
だから、
「どうせ、私は
嫉妬されるくらい魅力的で
愛されるお妃様だし♥」
という設定に変えると、
今度は、
その設定通りに現実化する流れに変わります。
だから、
自分を大事にしていなかったり、
自分を粗末にすると
嫌な感じがしたりして、
今までの逆に
自分の魅力を隠すことにブレーキが働くようになっていきます。
この夜会の参加者の
お姫様から
「づかさんが
夏頃からどんどん綺麗になっていくので
逢ってみたくって！！」
そんな嬉しい言葉をいただきました。
どうしたら
どんどん魅力アップできるのか？？
どうしたら
どんどんパワーアップできるのか？
答えは、
「普通の主婦」という設定を
「どうせ、私は女優のように
輝きが隠せないし～～」
という設定に変更したからなんです。
(///∇//)
（きゃーーーー、ばらすと恥ずかしいわぁーー）
世間の多くのひとが語るような
普通の主婦でいようとするから
・まつエクしてみたい
・綺麗なネイルしたい
・真っ赤なワンピースを着たい
・新車で外車を買いたい
・いっぱいお金を稼いでみたい
・五つ星ホテルに泊まってみたい
そういう、
私が人生で味わってみたいことに
たくさんブレーキがかかっちゃう。
でも、
一度切りの自分の人生。
他人にどう思われるのか？
気にして生きることを捨てて
変わった人だよね？
ふつうじゃないよね？
そう、言われて
嫌われたり、
妬まれてもいい覚悟で
自分を喜ばせて生きることにしたんです。
そう。
「普通の主婦」を手放し
「自分の気持ちにウソをつかない」ことにしたんです。
てか、
とっくに普通の主婦の感覚からずれてましたけどーーー
（笑）（笑）
( ´艸｀)
自分のウキウキ・ときめく感覚
自分のいやーーな感覚
これを大事にしていきていくと
自然と、
イキイキと輝き出します。
さぁ、次はあなたの番です！！
こちらのお妃さま
が
秘密の夜会の感想を投稿してくださいました
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心屋初級セミナー
今後の開催予定は、
メルマガ読者様に先行案内させていただきます。
開催予定：仙台、盛岡、函館
心のおけいこ
開催日：１２／１８（日）
会場：ユートリー（JR八戸駅直結）
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