4Ｄバンジーフィットネス

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金沢初4Ｄバンジーフィットネス

今日の午前中のレッスンでも、

メンバー様、みんな一緒にジャ〜ンプ

空飛ぶように思いっきり前にジャンプ

初めは怖いけど、慣れてくると・・

あれ？意外といけるかも？！

そして・・

お！楽しいぞ〜〜

に、変わっていきます

有酸素運動の次は、筋トレパートもしっかりとこなしてもらいます

足をバタバタバタバタっと高速で動かしながら、体幹トレーニング

結構キツイ動きですが、何故か楽しい

空中トレーニングマジックです

今日も、暖房いらずのスタジオでした

自分で自分をあたためる。

最高ですね

明日の幸せの虹は

・9:30〜美脚美尻骨盤ヨガ AKI

          満員御礼(キャンセル待ち有り)

・11:30〜エアシルクヨガ  YUKI

          残席3

・13:15〜4Ｄバンジーフィットネス YUKI

          満員御礼

エアシルクヨガ のみ、若干のお席があります。

スタジオにて、お待ちしております

石川県金沢市 ヨガスタジオ 幸せの虹