本日のヨガイベンのお知らせです
「妊活女子向け休息ヨガ×クリスタルボウル」
頑張る妊活女子の為のセラピーです
〇場所
ＭＹＯＧＡ
金沢市駅西本町３丁目１６－３３
ＴＥＬ ０７６－２３３－２３４８
〇参加費
２、５００円（ハーブティ付）
〇定数
１０名
休息ヨガ（リストラティブヨガ）担当 Ｓａｙａｋａ
クリスタルボウル担当 Ｙｕｋｉ
赤ちゃんを授かる為の活動を頑張っていると、毎日、毎時間が妊娠を待つ時間になり慣れない治療やお薬で身体も心もガチガチになっていませんか？
身体が緊張した状態だと、骨盤内の血流も滞り冷えの原因になります。
このクラスは、前半ホルモンバランスを整えるポーズで身体を動かし温めて、後半はストレス緩和のリストラティブヨガ(頑張らないヨガ)を行います。クリスタルボウルの倍音に触れながらヨガで癒しの時間をお過ごしください。
つい浅くなりがちな呼吸に意識を向け、ご自分の身体と心を緩めて少しだけ治療の事を忘れて気負わずゆったりと過ごす時間にしましょう。
ヨガ×クリスタルボウルの特別クラスの後には、妊活女子のみんなで美味しいハーブティーを頂きながら、情報交換したり、悩みを打ち明けたり、心の中の毒をだしたり・・笑ったり・・
シェアタイムをもうけております
当日ですが、まだ若干お席が空いておりますので、どうしようかな～～っと迷っている方、是非お気軽にお越しくださいね
ご予約は、ＭＹＯＧＡさんまでお願いいたします
幸せの虹