東京板橋区練馬区
プレママ・ママのウォーキング教室
『nicomama歩活』主宰、山田彩十子です
産後ダイエット・骨盤ケア 産後ママのための正しい姿勢と歩き方 産後エクササイズ・ストレッチ
こんにちは♪
いつもご訪問ありがとうございます。
今朝明け方に珍しく娘がぎゃん泣き。
夜泣きもほとんどない子なので
どこか痛いのかと心配になり…
お腹をさすっても
背中をさすっても泣き止まず…
結局怖い夢みたのかな？て感じで
一度しっかり起こしてあげて、
寝室を出て気分転換させたら収まりました
娘の泣き声で主人も起きてくれて
泣いてる間ずっと起きてくれてて…
素直に嬉しかったです。
さてさて、前置き長くなりましたが
お尻の自撮りについて！です。
いえいえ、私の自撮り写真はないですよ(笑)
アラフォーにしてはぷりっとしてますが
さすがにやりません(笑)
昨日かな、テレビでお尻の自撮り
Belfie(ベルフィー)という言葉を知りました。
セレブ達がぷりっとしたお尻の自撮りを
インスタでアップしたのが始まりで
流行ってるそうで。
自撮り自体かどうって話ではなくてね。
実は
女性ってお尻がきゅっとぷりっと綺麗だと
俄然自信が持てるようになるんですよねー
皆ぷりっとしたいですよねー
なにを隠そう私自身
数年前はひどいお尻だったんです。
上半身は細めなのに、お尻が垂れて汚いから
履けるパンツがなかった！！のです。
そんな私、11~13号だったお尻を
半年で7号にまでサイズダウンすることに
成功したんです。
ジムに通ったわけでも
過酷なダイエットをしたわけでもありません。
ただただ、「正しい姿勢を保つ努力をした」
だけなんです。
女性にとってお尻は
キュートになれる要かも！
正しい姿勢の作り方をアップしてます。
ぜひお読みください～✨
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