• " 笑顔 " は、ホントに素敵な人を引き寄せる！！

• 自分の気持ちに、素直に応えてあげて

• 20年、わたしのカラダで【人体実験】！！　健康美のからだに必要なこと！！

• 女性が美しい容姿に必要なのは、"伸びられる度合い"

• エクササイズ迷子になってませんか？？

• 体重管理するよりも、全身の凝りをとって"血流を良くする"

• 凝りをとるケアの継続で、【美しさ】がつくられ、【美しさ】がどんどん増していく

• 後ろ姿で、【美意識の度合い】がはっきりわかります

• からだは動かし方１つで、美しくなっていきます

• 美しく、健康管理をしていく為には・・・

• 歩き方に表れる！！【股関節】のセルフメンテワークを開催しました

• 歩き方で、第一印象を変えてしまう

• 柔軟からだは、視野が広がる♡

• 表情を見るだけで、からだの硬さがわかってしまう

• 質の良い朝時間を過ごすには・・・

• 疲れが軽くなる　"からだの保ちかた "　です

• 【朝活】からだを目覚めさせる10分ストレッチを始めます　

• 座りっぱなしだと、からだは "固まる"

• 座りっぱなしだと、歩きかたに影響が出てしまう

• 40代からは、安定した"軸"のあるからだを保つことが大事！！

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