福島富美江 カラダ研究所
所長の福島です
ボール体操
次は肩甲骨やりまーす🎵
肩甲骨は １回の効果がかなり
あります✨
小顔になります✨
腰痛 膝の違和感が出る
肩こりがひどくて
時には 頭痛が出る
こってる場所に
湿布張る
マッサージ する。
そこに
アンメルツ ヨコヨコ塗る
タイガー バーム塗る 🎵
そして
歳のせいにする❗❗
ちゃうんだなーー
肩こりの場所
腰痛の場所と 違うところが
原因だったりします🎵
本当に ちょっとの事💖
混ぜるな危険の
トレーニングっていっぱいあります。
足の指を開くトレーニングでも…
かたちは似てても
と意味や
流れを知らないと
全然
別のトレーニングになります🎵
一方は運動がスームーズになる方法
もう一方は足も太くなり
不調が出やすい方法です。
あなたの運動は…
さーーどっち✨
ちょっと面白い
トレーニング
それが 動きケア®トレーニングです✨
近日予定
9/29 10:00 ～12:00 ヤバイぜ肩甲骨です❗
10/2 14:00 ～16:00 運動向けトレーニング
10/6 10:00 ～12:00 カラダをより詳しく
10/16 14:00 ～16:00 運動向けトレーニング
さらに❗❗❗
