こんにちは
美容院に行きたい VS 面倒くさい
髪を切りたいのに葛藤中なシイです。
さて
絶賛ゆるゆるダイエット継続中なのですが
思ったより体重の減りが緩やか過ぎて
ちょいと萎えています…
は…腹の肉…
は…腹の肉…
何故か体脂肪爆増… 朝だから？ねぇ朝だから？
３日前(18:00頃)は28.7%だったのに…
毎日夕飯前にお風呂にはいって(18:00前後)
風呂あがりに真っ裸で体重測定しています
自分の中では5月末までに
59㎏台になりたかったんだょぅぅ…
ランチをヘルシーにしたら
今日の夕飯前に59㎏台になれるかな…
嗚呼…挫けそう… 
ダメ ダメ！ ダメ！
シイちゃん諦めるな
出来てる事 にフォーカスしよう
うん
キックボクシングエクササイズは
今月も30回コンプリート
えらい！
歩いて通ってるえらい！
えらい！朝ごはん食べてないえらい！
えらい！水分たっぷり取ってるえらい！
えらい！生活習慣も整ってるえらい！
えらい！毎日 キチンと夕飯作ってるえらい！
えらい！毎日掃除してキレイな家にしてるえらい！
えらい！MAX 62.80㎏ もあったから
－2.35㎏ 減ったえらい！
もう一生懸命！自分を鼓舞
ついでにブログをアップして
後に引けないようにした
THE 背水の陣
THE 背水の陣諦めずに 継続する事に
意義がある
がんばれ
ワタシ
