はい、、２ヶ月続けました、、、３ｋの減量、、、
３日坊主になるかも、、で、、公開しませんでしたが、、地道に・・・・
２日ほど、、朝食我慢できずに食べちゃいましたが
ま、、よるは、、暴飲暴食だし、、、
運動は、、朝のワンコとの散歩１時間弱・・・・
後、、３ｋ痩せたいけど、、、長い道のり・・・・くじけそう
慣れては、、きたけど、、人生初めてのダイエット、、、、
やっぱり、、これも、、やめたら、、リバウンドして、、前より増えるのかなーーーが、、怖い・・・
でも、、内蔵は、調子良さそう、、以前の食べすぎ感 傲慢感・・・漢字がわからん
けど・・無い
お腹空いたら、、お腹に入れるを１日１回我慢してる感、、が良いのかな、、でも、、ヒモジイ時間、、ちと辛い