お花の癒しと
四大元素の叡智で
“女性が自分らしく耀く”
を応援します♪
she’s(シイズ)
フラワー“HAPPY LIFE”デザイナー
花井千穂です
＊＊＊
こんばんは！
花曼荼羅®︎については
また後日書きますね。
まず、
あなたは
自分で自分のご機嫌を取る
について
何を思いますか？
私がずっと手に入れたかった
理想は
環境、周囲、相手
変わらずとも
穏やかに平和に
自分らしくハッピーでいること
でした。
この理想
実はもう叶っています^ ^
とは言っても、
人間だもの…
リズムやサイクルがあるわけで
アップダウンがあったり
揺らぐのが自然ですね。
でも！
①自分のことを知って
・どういう行動の癖があるのか
・どういう思い癖があるのか
・何に喜びを感じ
どういう状態が心地よいと感じるのか
など
②自分で自分のご機嫌を取る
ための
処方箋をいくつか持っておく
と、
早めの対処ができて
「自分」
を取り戻すことができます。
私にとっての処方箋は
いろいろあるのですが
昨日ご紹介した
花曼荼羅®︎塗り絵
もそのひとつ。
自分と向き合うツールではあるけど
自分が喜ぶことではないんですね。
お気に入りの
お洋服
化粧品
ランジェリー
のお買い物をして
新調したそれらを楽しむこと
これ
私ががとても喜びます
それなのに、
そういう「お気に入り」に包まれて
しあわせな気持ちになることを
私自身に
約半年間も
お預け状態にしていたんです
特に
化粧品は消耗品なので
なくなったらどうしていたかというと
手軽に近場やネットでは手に入るものに
手を出していました。
スキンケアを怠っていた
とも言えます
昨日、
お気に入りの化粧品を
手に入れてきました
それだけで
嬉しいのです。
しあわせなのです。
洋服、化粧品、ランジェリーって
緊急じゃないけど必要なもの
ですよね！
本当に欲しいもの
本当にやりたいこと
じゃないと
自分の心は満たされないし
浪費になってしまったりします。
「あー今月厳しいなぁ」
と思う時こそ
先に
自分を満たすために
お金を使ってあげることが
フロー(流れ)に乗ることだ！
と気付いたのでした。
確かに、
変に節約モードになっている時って
どんどん、いろんなことが、
停滞して行ってしまっていたなぁ
あなたは
ちゃんと自分のお気に入りを手に入れて
自分をご機嫌にしていますか？
「とりあえず」のもので
間に合わせて
自分に我慢させていませんか？
何か参考になれば嬉しいです
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今日もありがとうございます
すべてに感謝
花井千穂
