土曜は2週間ぶりの空手稽古
当然裸足なので稽古終わりには足裏の皮が更にズル剥け…
まー遅かれ早かれなので、早いとこ脱皮して痛みなく走りたい
当面は2週間後の昇級審査に向けた追い込みですわ
ハーフ通過後もたんたんと
ただ、24kmぐらいから左足裏にも痛みが出始める
着地する度に痛みが走るので、急にキツくなり近くの集団に付いて、長居ウインドのペース走と思わせる作戦
21 ～25km 22:03
それでも1-2km程度で痛みに慣れたのか？少しペースも戻ってくる
橋を渡って夢前川右岸に出ると27km
あと15km
長居のペース走より短いからアレよりは楽、と脳内シミュレーション開始
26～30km 22:12
31km過ぎでこたさんの応援
32kmとインプットしてたので名前呼ばれてもすぐに気付かず…(脳内長居ウインド中)
ただ、元気は貰った
足裏はかなりアカン感じになって来たけど、足はまだ動く
32km過ぎて折り返し
ここからは追い風！
と思ったけど、それよりも右足裏がかなりヤバい😱
更に痛みは増し、34-5kmで何か液体が染み出して来てくる感覚
あっ、潰れたな……(>_<)
そこから痛みなのか痺れなのか麻痺してるのか、ただ足を動かすだけでペース感覚も分からなくなる
31～35km 22:39
35kmあたりの給水を過ぎてから河川敷終わりの37kmまでの2kmがかなり長く感じた
落ちていくペースを繋ぎ止めるだけで精一杯…
37kmで河川敷を抜けると向かい風
右足裏はワケ分からん状態😅
更に左ハムがピクつき始め、攣る気マソマソ状態
ゴールタイムも計算できず、とにかく早く楽になりたい
ガンガン抜かれるが攣らないように走るだけで精一杯
どこだったか弓削田さんの応援があり、弓削田さん！(大阪国際応援行ってました)と、名前呼ぶだけで精一杯
最最低限のPBだけは攣らなけりゃ獲れる(はず)
姫路城内への橋を慎重に渡り(少しの変な刺激が命取り)、慎重に42kmを通過
やっと止まれる
ほぼ無感情にゴール
ここから、荷物預けまで戻る動線が長く更に地獄だったのは言うまでもない😱
