糖質制限中だけど、おやつが食べたくなることってありますよね？
今回は糖質制限歴12年のわたし（栄養士）がおすすめする低糖質おやつをご紹介。
おやつ選びの参考にしてみてくださいね。
詳しい解説はこちらから
糖質制限中でもおやつが食べたい！栄養士おすすめの低糖質おやつ７
糖質制限中のおやつを選ぶポイント
まずは知っておきたいポイントを２つ。
ポイント１：糖質量は10g以下を目指す
ポイント２：栄養成分表示を確認する
栄養士おすすめの低糖質おやつ７選
１：ゼリー
２：ヨーグルト
３：アイス
４：プロテインバー
５：ナッツ類
６：チョコレート
７：チーズ類
詳しい解説や、個人的なオススメポイントは
こちらのブログでご紹介しています。
糖質制限中でもおやつが食べたい！栄養士おすすめの低糖質おやつ７選
是非読んてみてくださいね♪
