今回は、パーソナルトレー二ング申し込みまでのレポです。
まずは無料のカウンセリングと、5,000円の体験レッスンに申し込みました。
ジムがあったのは、本当に普通のマンションの一室で
ワンルームの部屋にトレーニング機材と机、椅子があるような感じでした。
機材も、フリーウエイトの見慣れないものだけで、
一般的なジムでよく見かけるようなマシンはありませんでした。
まずはカウンセリングシートに身長や現在の体重、目標体重、運動歴、生活習慣等を記入して
内容に沿って話したり、プランの説明をしてもらったり。
私は学生時代に水泳やバドミントン等運動部で活動していたので、
トレーニング自体にあまり不安はなかったのですが、
食事制限がとても不安でした。
食事制限というとライザップのような完全な糖質オフを思い浮かべ、甘いもの大好きな自分にできるのかと。
トレーナーさんから、もともとすごく肥満な訳でもなく過激なダイエットというよりはボディメイクで引き締まった身体に変えていくのがメインなので、糖質オフではなく１日の摂取カロリーを1,500キロカロリーに抑えるやり方にします、と言われて少し安心しました。
一通り説明を聞いて、体験レッスンを受ける予定でしたが、トレーナーさんから体験は30分しか時間がなくて、それだとストレッチと1、2種目しかできないのに5,000円払うのは正直もったいと思うよ、、と言われてやめました。笑
そして、当日入会だと入会金が無料だったのでその場で入会し初回のレッスン日程を決めてその日は終了しました。
数時間に及ぶネットサーフィンで色々なパーソナルトレー二ングのジムを比較した上でこのジムに辿りついて、実際にカウンセリングを受けに行ってどうしても嫌じゃなかったら入会しよう、と決めていたので良かったかな。
初回は約1週間後からスタートすることに！
続く