Color of Wish -58ページ目

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☆ハーブティーでダイエット!!☆

とある素敵な出会いから、ハーブティーが好きになりました。

花粉症、アトピー、逆流性食道炎、疲れやすい…と
いろいろと体の症状が絶えない私ですが、
そんな症状をやさしく癒してくれるのがハーブティーなのです。

アレルギー症状にはエルダーフラワーかエキナセア、
疲労やストレスを感じた時はローズヒップなどを飲んでいて、
飲んだとたん、す～っと体の調子が良くなっていくのがわかり、
ハーブの効能を実感していました。

それからメディカルハーブの勉強をはじめてみると、
なかなか面白い！やる気満々でメディカルハーブ検定を
受ける予定でいましたが、事情により受けられず、
結局、知識の持ち腐れになってしまいました。。。

ある時、知人が血圧が高めでのぼせやすく、夜も眠れないというので
その症状に合うハーブティーとそのお店を教えてあげました。

すると、すぐに知人はお店でハーブティーを大人買い？して、
コツコツと飲み始めました。

ダイエットもしたかったようで、
お店の人に勧められたマテ茶を買って飲んだら、
すごく新陳代謝が良くなって、
汗が出てきて体が軽くなるのがわかるという。

運動も並行してやっていたところ、みるみるウエイトダウン！

2~3か月で10kgの減量に成功したのでした。

恐るべきマテ茶のパワー!!

そして世界三大飲料のひとつだということをご存知でしたか？

コーヒー、紅茶、そしてマテ茶なのです。

マテ茶はブラジルが原産。
「飲むサラダ」といわれるほど栄養価が高く、
血行促進、新陳代謝、ダイエット効果も期待できるのです。

そして、最近。
新しくバイトで入った会社で働く女性が、

血圧を下げたい＆ダイエットしたい！

というので、さっそくマテ茶を勧めてみました。

さっそく買ってきて飲んでみた結果、
空腹がおさえられて、ドカ食いしなくなったとか。
飲んだ瞬間、血圧が下がるのがわかるというからすごい！
しかもすでに1週間もたたないうちに1kgダウン！

さらに、牛乳を入れると美味しくなるとか、
濃く出して少しずつ飲むとか、
いろいろ飲み方も工夫しているようで感心！
このまま飲み続けて、ダイエットに成功してほしいと思いますね。

いや～驚いた(((゜д゜;)))

勧めた自分はマテ茶を飲んでいないのに、
実践してくれた人が身を持って、
ハーブティーのすばらしい効能を証明してくれた。

植物のパワーってすごいです。
緑のパワーを取り入れることは、
「自然」を体に呼び込むこと。

日々、疲労やストレスで崩したバランスを整えて良くすること。
それが自分の中の「自然」を大切にしなければ
健康にはなれない。
それをハーブティーが教えてくれるのです。
ダイエット目的でもいいし、健康維持でもいい。
日常の中で、もっとハーブを楽しんでみませんか

☆悲の色　黒を着る日☆

いつも読んでくださっている方々、ありがとうございます。

はじめにお断りしておきますが、
本当に今回は悲しい話題です(｡＞0＜｡)

一昨日、早朝に祖母（父方）が他界しました

前々から危篤の状態ではありました。
容態については言われていたので
覚悟はしていましたが、
親族が逝くと、人の命は永遠に非ずということを思い知る。

脈拍が弱くなり、危ない状態になりつつも、
何度も持ちこたえてきたのです。
夫（おじいちゃん）を太平洋戦争で亡くし、
農家をしながら、子育てをして太く長く生きてきた。
それだけ強い生命力のある人でした。

田舎住まいのせいもあってか、
やや見栄っ張りで傲慢な部分もあった。
「トイレの神様」のようなことは言わなかった。

夏に行くと、畑で作ったスイカが出た。
家には五右衛門風呂があり、珍しがって一度だけ入った。

決して良い思い出だけではないけれど
やはり人が一人いなくなるという喪失感は
時を追うごとに悲しみという実感を持って迫ってくる。

電車で隣りにいた夫婦が礼服を着ていると、
「葬儀」を想像してしまい
忘れていた涙がこぼれそうになった。

悲しみは、突然やってくる。
暗闇も、突然やってくる。

すべてを覆い隠し、喪に服す「黒」。
この「黒」を着る日が来ることは、本当に悲しい。

できる限り、喪服は着たくない。

しかしながら、生と死は隣り合わせ。
人生は一度きり、命は有限であるということを
いつも意識の底に置きながら
一日一日、成長していこうと思う