水曜日、三木道場

今日は中学生が期末テスト中なので少ない少ない😅

少年部

拳立て

2人😅

基本稽古

移動稽古

マットを使って蹴り

振り切る‼️

そのあとは個別にミット

一般部

基本稽古

移動稽古

マットを使って蹴り

対人

回し蹴りをカットしながら突きを返す

前蹴りを混ぜる

ライトスパーリングから組手

ビッグミットとガンダムで息あげ

最後は各々練習したい技を

お疲れ様でした✨