木曜日、本部少年部

さすがの本部道場も今日は寒い🥶

けどそれも稽古が始まると暖かい👏

拳立て

基本稽古

なんで笑顔や笑

移動稽古

白帯の指導を上の帯の子達に😁

対人稽古

突きの受け

最後の補強は手足車腕立て

居残りスパーリング

最後は8本蹴り

さらに型稽古

人数が減るに従って寒くなります🥶

お疲れ様でした！