水曜日、三木道場

稽古開始5分前まで誰も来ず

またゼロか？😫

と思ったら来ました☺️

少年部

拳立て

基本稽古

移動稽古

ミット

後ろ蹴り

受け返しからのスパーリング

最後はビッグミット1分半4セットで時間となりました🔥

一般部

大人は1人で少年部の居残りか3人でした😅

基本稽古

壁を使って蹴りの練習

写真なし

移動稽古

対人

受け返しからスパーリング

ビッグミット

お疲れ様でした😊