上海に来て、歓迎会などが多く、あまり自炊もできず、


やっぱり食べ物とかが気になったり、どこで何が売っているのか、


調味料もたくさんないので、作れるものも限られてしまいます。


初めて自炊したメニューはカレーでした。


家族で上海来た家族もカレーだったそうです。やっぱり作りやすいからね~。
魅惑の上海スローライフ

肉なしカレー(笑)とフルーツ&ヤクルト


中国のヤクルトは日本のより大きい!



魅惑の上海スローライフ
2回目に作ったのはミートソーススパゲッティとサラダ、ヨーグルト


ミートソースは日本のレトルト、それ以外はこっちの百貨店で買ったものを使いました。



魅惑の上海スローライフ
3回目の自炊はご飯、味噌汁、豚肉とキャベツ炒め、サラダです。


この時に初めてご飯茶わんがない!と気づきました。


買ってこないと~。


味噌汁は日本から持参。それ以外もこっちで買ったものです。


パパっと作るのに、調味料がないのが困る・・・。


日本ではたくさんの調味料を持っていたので、少しずつこっちで調達していかなければ、と思います。


お弁当も頑張って作っています。


やっぱりお米洗ったり、野菜洗ったりするときに、浄水ポットやタンクの水では面倒くさいので

浄水器を付けることにしました。


取り付けは土曜日。まずは2週間おためしからです。