おもかった・・・

今日のヨガ、、、、

花粉のせいもあり、鼻も頭もぼーーーーーーーーーーーーーとしていて、くるしかった～～

しかも、足は重たいし、腰もおもい、おしりも上がらんし、、、

どんだけ、わたしの身体は重たいんじゃーーーーー

それはやっぱり、脂肪が邪魔しているのと、循環がわるくて、足とかあがらないんだって

いかんな～～～

同じ姿勢をとり続けているとそうなるんだって。ピアノを弾く姿勢とＰＣやる姿勢て前かがみになるからかなり循環がわるくなるらしい。。。

足あがらんかったもん。それが軽いときちんと循環している証拠だって。

ダメだ。。。

ほんとは毎日少しでもやらないとね。。。

でも、なかなかできないんだよーお水をたくさんのみます。。。