ティップネス 『ボディチェンジ』
タイトル通り、痩せるためにティップネスのダイエットプログラム『ボディチェンジ』に通っております会員の方は税込み36,720円です私は10%オフ券を持っていたため、割引価格で受けることができました(それでも高い)しかーし、背に腹は変えられない！笑私の性格上一人ではモチベーション保てないし、こんな高額な金額払ってるからやるしかないっちなみに現在の進捗は5回トレーニングを終わらしたところです週に二回決めた時間にティップネスへ行き、パーソナルトレーナーの方が一緒についてトレーニングを行なってくれます20秒筋トレ→休憩を1セットとして6セットもしくは8セット行いますトレーニング自体はきついけど、一回30分でそんなに多くないので我慢できます効果としては・・・あります！！今のところ1.5キロほど減っています体重や全体的な結果はプログラムが全て終わったら公開しますね自分一人ではなかなかダイエット成功できないって人にはオススメできますただし、トレーナーの方も仰っていましたが、筋トレは痩せやすい体づくりを行うにすぎません一番大切なのはやはり食事制限食べるの大好きな私にとってめっちゃ辛いですが、あんな大金払ったんだから！！って思うと頑張れますボディチェンジはあくまでダイエットを成功させるためのサポートに過ぎません受ければ必ず痩せるものではないのですそれを自分自身の肝にも銘じ、ダイエット頑張ろうと思います
