見た目はグッとクッキーらしくなった(^。^;)おからさん。
今回は一応つなぎに卵投入しました。
さすがに焼いたら固まってくださった。
でもさあ、あんまり期待したよな効果がないんですねー(>_<)
やはり間食につまむ程度ではダメなんかな。
一食置き換えないと。
先日
「毎日300ｇ食べます」
って言う強者に出会いました。
腹持ちはいいし
ダイエットには最適な良質なたんぱく質だし
女性には強い味方のイソフラボンもたっぷりで
食物繊維のおかげで下腹もぺっちゃんこ！(@_@)
素晴らしい！
しかし…(-.-;)
300ｇかぁー…
おからクッキーには
200ｇ使ってて
なのに一日じゃ食べられないです…(-.-;)