みなさんおはようございます！
水曜日は診察日だったんですが、行けませんでした…
どうにも体が動いてくれなくて…
お薬だけ旦那さんにもらいに行ってもらいました。
（私たちは必ず夫婦揃って受診するようにという先生からの指示があるので、旦那さんだけの受診でもお薬はもらえます）
予定していた歯医者にも行けず…
ただひたすら寝てました。
昨日もおんなじで結局ご飯を食べることもなく寝てました…
私は季節の変わり目によく調子を崩します。
特に冬から春にかけて！
必ずといっていいほど抑うつが顔をのぞかせます。
あと梅雨時期もダメダメです。
春が終わって梅雨が明けて、段々と調子を取り戻します。
早く夏になって欲しい…
でも去年までは冬は必ずといっていいほど入院をしてたんです。
それなのにこの冬は入院をせずに済んでいる!
自分的には感動もんです！
調子はたびたび崩すけど、少しずつは良くなってる!
少し前まで半年に一度は入院してたのに、去年の5月末から入院してない!
気が付けば10ヶ月入院せずに家で過ごしていられる。
この二日間寝込んでしまって落ち込んでましたが、考え方を変えて落ち込むのはやめてみました。
やっぱり全然落ち込んでないといえば嘘になるけど、前の自分と比較することで少し気持ちが楽になりました。
こういうところも前より成長してるのかな？
きっとまたこんな風に何も出来ない日があっても前よりは成長している自分を思い出して、自己嫌悪に飲み込まれない様に頑張りたいと思います。
過去の自分を振りかけるのはホントはイヤだけど…
でもたまには振り返ってみるのもいいもんですね。
ここまで読んでくださりありがとうございます!