1日目

さあ、今日からまた再スタート。

夏には67キロだった体重が不摂生な生活のおかげでなんと83キロよ、ヤバイな。

まずは半身浴＆サウナでスタート。

いろいろ怠けた

勢いで沖縄行ったり、いろいろ怠けた。
生活を立て直そう。
この一週間はやりすぎた。

21日目きれました。

とうとう睡眠不足で精神きれました。

眠剤倍飲んでも寝れません。

今日から少し好き勝手なことしよ。

続きは気がむいたら。