昨日のまとめ

摂取カロリー1200

消費カロリー4200

タンパク質140g

酒いっぱいカロリー？

とりあえず差し引きはチャラってことにしとこう。

やり切った。

なかなか今週はいい感じ。

ウエイト

今日は頑張りどき、体はMAX疲れてる。

バナナ食べてやりますか。