昨日のまとめ | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

昨日のまとめ

摂取カロリー1200
消費カロリー4200
タンパク質140g

酒いっぱいカロリー?
とりあえず差し引きはチャラってことにしとこう。