自分を動かす／マクスウェル マルツ

みなさん、おはようございます。

先日紹介した

「絶対ブレない『軸』のつくり方」

を研修帰りの列車内で

読み終えて、期待して

手に取った書籍が

こちらです。

前述の書籍を読み終えて

感情が高まって・・・

そんな中、

開いたので正直、

たんたんと書かれている

この書籍に

ちょっとがっかりしていました。

しかし、

今思い返せば・・・

あの熱い感情を

少し冷ますために

ちょうど良い状態にするために

この書籍があったんだ

そう思えるようになりました。

図書館で手に取る際も

著者の名前が

Ｊ・マクスウェルに似ているから

（むしろ間違えた・・）

というのが

正直な理由でした。

この書籍のキーワードは

「想像力」

「実行」

です。

人間の持つ想像力は

神に近い能力

過去・現在の偉人を

思い返せばその通りで、

例えば世界の発明王

Ｔ・エジソンがそうでしょう。

現代で言えば

アップルの

Ｓ・ジョブスもそうです。

彼らの持つ想像力が

世界を変えたと言って

過言ではありません。

そして、彼らの持つ

「想像力」と言うのは

彼らだけの特別なものではなく

もちろん、僕らにも

備わっているものなのです。

この力を生かすも殺すも

僕ら自身なのです。

実行すれば力が与えられる。

そうなんです。

頭で考えて、

思い描いているだけでは

何も始まらない。

何もできていない。

しかし、

一つ実行する・・・

このブログで言えば

「早起き」

今までより３０分早く起きると

力が与えられるのです。

昨年から始まった僕の

「早起き」は

７時半起き～

最初は

６時半でした。

しかし、

それが徐々に早くなり、

５時起きになり、

現在は

４時起きになりつつあります。

（５時前には起きています）。

行動することで

自分の習慣が確実に変わります。

習慣が変わることで

思考が変わっていると

実感しています。

職場の仲間や

友達と

上司の悪口、

業界の悪口言って

傷を舐めあうのは止めて

今日から

一つ・・・

たった一つでいい、

昨日とは違ったことを

良い習慣をやってみよう。

自分を動かす―あなたを成功型人間に変える

マクスウェル マルツ

知道出版

発売日：2008-03

ブクログでレビューを見る»

チェック項目３４箇所。人間の能力でもっとも神に近いのは想像力。実行すれば力が与えられる。イメージが自分を支配する。過去の誤ったイメージを捨てる。プラスイメージが成功をもたらす。心にある創造の仕組みは「今」にしか働かない。幸せを得る唯一の秘訣は「一日一日を最善に生きる。」一度に一つのことのみやる。一点集中。幸せを感じるから成功する。幸せは心の習慣。他人の失敗や過ちに寛大に。ありのままの自分を素直に認める。できることから徐々に。

寄付しました

みなさん、こんにちは




僕の書棚に溜まった書籍・・・

もしかしたら

また目を通すことがある

そう思いましたが、

決断しました。

↓↓↓

 

幕別町の図書館

札内分館に

９冊寄付しました。

以前もお話しましたが、

自宅に近い

札内分館は

ビジネス書など少なく、

車があれば

帯広市の図書館に行ったほうが

書籍が充実しています。

ここ数ヶ月は

札内分館に

めっきり行ってませんでした。

しかし、

ずっと読みたかった書籍、
２０代で人生の年収は９割決まる

がなんと、

札内分館にあるじゃないですか。

（帯広にはない）。

早速借りて読みました。

図書館を活用するときは

近隣で２箇所を使い分けることを

オススメします。

そして、

小さいからといって

諦めないこと。

意外にいい書籍が

あるのです。



iPhoneからの投稿

幸運を呼びよせる朝の習慣／佐藤伝

みなさん、おはようございます。

ここに来てくれている方は

ご存知かと思いますが、

僕はまぎれもなく

朝型で、

福祉業界有数の

早起きさんです（と思ってます）。

このブログでも

「早起き」

「読書」

をすすめています。

そんな僕に

追い風となる

書籍を本日は紹介します。

朝起きるときは・・・

ガバっと起きない。

心臓に負担がかかるので

手を握る（３回）

できれば

布団の上で正座をする。

車と同じで

エンジンをかけて

いきなり走り出すと

負担が大きいのです。

人間の場合

車で言う故障は

体の病気・・・

脳出血などに

つながる危険があるので

朝起きたら

ゆっくりですね。

（読んでから気をつけてます。）

眠たいときは

ガバっと起きる・・・

勢いをつけた方が起きやすいのですが

体のこともちょっと配慮してます。

舛田さんの書籍同様

窓を開けて換気する。

これから

寒くなってくるので

部屋中にたまった

悪い空気など

循環させる意味合いで

窓を開けてます。

検温グセをつける。

血圧、体温、脈拍

これらの数字は

自覚症状がなくても

体の異変を知るサインと

いえます。

僕らは

看護師が中心に

お客様のバイタルチェックを

行っていますが、

自らの体調を知るのに

検温は最低限

必要かと思いました。

（僕の平熱は

３５，８度です）

朝にこだわっては

いないでしょうが、

一人きりの静かな

時間を持つ・・・

一日で一番頭が

クリアなときが

朝ですので、

僕はもちろん

ほぼ毎日続けていますし

この書籍では

前日の日記を書く・・・

夜書くとどうしても

ネガティブになるので

早朝に書いてみる・・・

ただし、悪い感情を

無理に押し込めず

素直に書くことも必要みたいです。

ページ数で言うと

かなり薄いのですが、

本書に書いてある内容は

どれもしっくりくることばかりでした。

最後に

朝の習慣として

自転車通勤も記載されてます。

僕も

雪が降る前までは

自転車通勤で

２５分かけて

行ってます。

さぁ、今日も張り切って

仕事に行こう。

幸運を呼びよせる 朝の習慣

佐藤 伝

中経出版

発売日：2006-12-19

ブクログでレビューを見る»

チェック項目２８箇所。早朝にボーっとすることは大事。覚醒してすぐ動くよりかは少しゆっくりした方がよい。一人きりの静かな時間を持つ。朝夢を口にすると実現する。音楽を聴く・・・足で聴くと効果が高い。早朝に前日の日記を書く。成功者には儀式がある。５感で朝を味わう・・・太陽の光（視覚）、お気に入りの音楽（聴覚）、アロマ・ミスト（嗅覚）、シャワー（触覚）、朝食（味覚）。爽快感で起きるために目覚まし時計で起きない。起きるときに手を握る。心臓の鼓動が弱い状態でガバっと起き上がると心臓に負担がかかるので手を握る（３回）。布団の上で正座する（１０秒）。窓を開けて家の中を換気する。洗顔中に夢をつぶやく。検温癖をつける。体調の変化を知る。朝に夢を書く。　悪い思いを正直に書く。ためこまない。一杯の水を飲む。トイレで出す。鉄棒にぶらさがる・・・肩こり防止。小物でラッキーアイテムを持つ・・・こだわりの文房具。毎朝のスケジュールチェック。持ち物チェック。玄関掃除。鏡に向かってニッコリ。アップテンポの曲で気分を高める。自分のベストショットを見る。お気に入りの言葉を読む。自転車通勤。