第一回年末読書会のお知らせ。

みなさん、こんにちは。

このブログを定期的に

読んでくれている方は

ご存知と思いますが

僕は月に２回

朝活読書会を開催しています。

（朝６：００～７：００）

今月は年末で仕事も

忙しくなることを予想して

昨年同様月一回の開催と

しております。

ただ、それだけだと

やっぱり寂しいので

今回

タイトルに書いたように

読書会を開催したいと

思っています。

１２月２７日

０：００～２３：３０まで

１２月中に読んだ書籍で

・面白かった書籍紹介

・平成２３年を振り返って

・来年の意気込み

などを書き込んでいきましょう

というもの。

フェイスブックにて開催します。

もしフェイスブック登録されている方で

参加されたい方は気軽にコメント・メッセージにて

連絡をください。

登録されていない方は

ぜひこの機会に登録してみてはいかがでしょうか？

登録された際は

友達検索で僕の名前を

探して登録していただければと

思います。

登録しない方にも参加できるよう

アメブロ上で２７日の記事で

作成してみようかなと思っています。

あと、面白い企画や改善点、意見など

ありましたら気軽にお願いします。

３０日で人生を変える「続ける」習慣／古川武士

みなさん、おはようございます。

「朝３０分」を続けなさい！
の著者古市幸雄の

別の書籍だと勘違いして

直感的に手に取りました。

表紙と書籍のタイトルを見て

古市幸雄さんだと

思い込んでいました。

改めて僕が

この１年間・・・

それ以上続けているのが

「早起き」と「読書」です。

この手の書籍を手に取るとき

僕の心の状態は

大体決まっているのです。

少し怠けてきている

読書ペースが落ちている

朝寝坊している

（６時起きくらい）

そんなときです。

習慣による効果は「複利」で伸びる。

小さいことの積み重ねが唯一つの道。

そうなんです。

これは実践している僕が

言うからなお間違いないです。

実力のある人とない人の違いは

唯一つ

やっているかやっていないか

（続けているかつづけていないか）

簡単です。

僕はもちろん

実力のある人になりたいので

やりますし、続けます。

（その方がかっこいいからね）。

一昔前ダメな人間が

流行った（？）時期が

あった気がしますが

僕は絶対イヤです。

本書の面白いところは

習慣を３つに分けており、

自分に定着するには

どれくらいの期間が必要かを

記載しているのです。

勉強や日記、片付けなどの

行動習慣は１ヶ月

ダイエットや運動、早起きなど

身体習慣は３ヶ月

論理的思考力、発想力、

ポジティブ思考などの

思考習慣は６ヶ月かかるとのことです。

思考に関しては

時間がかかるということですね。

より

詳しく知りたい方は

最寄の図書館もしくは

書店にてご購入してくださいませ。

アマゾンへのリンクあります。

↓↓↓

30日で人生を変える　「続ける」習慣

古川 武士

日本実業出版社

発売日：2010-11-11

ブクログでレビューを見る»

チェック項目１２箇所。習慣による効果は「複利」で伸びる。小さいことの積み重ねが唯一つの道。行動習慣（１ヶ月）勉強・日記・片付け・節約。身体習慣（３ヶ月）ダイエット・運動・早起き・禁煙。思考習慣（６ヶ月）論理的思考力・発想力・ポジティブ思考。７０の習慣リスト・・・読書、早起き、資格取得勉強、ブログ、勉強会、寄付する、テレビをつけない、早朝出社、毎日ほめる、笑顔、愚痴・不満を言わない、聞き手にまわる、大きい声で挨拶、禁酒。始めた当初はベビーステップで始める・・・行動ストレス少ない。記録する。パターン化・・・毎日行動する。変化も必要。毎日同じだと飽きる。次の習慣を計画。成功は習慣にあり（イチロー）。たった５分でも毎日続ける。

第33回朝活読書会報告

みなさん、こんにちは。

今年最後の

朝活読書会は

体調不良者と

自分含め寝坊もあり

２名の参加でした。

久しぶりに

サイトウさんに

お会いできた

貴重な会になりました。

テーマは

「宇宙」

まずは

開始５時間前に

フェイスブックが

更新されました。

シラカワさんからです。

「宇宙に行くニャ！」

漫画ではありますが、

彗星やロケットなどを

分かり易く解説して読みやすい。

宇宙の仕組みを簡単な

実験を通して理解することが

できます。

（フェイスブックより抜粋）

僕からは

「宇宙の果てをみると宇宙の始まりがみえる」

を紹介しました。

ガリレオ以前に宗教裁判にかけられ

火あぶりにされたブルーノの存在。

真空状態にある宇宙にある（？）

エーテル仮説。

光に近い速度による未来旅行について

ブラックホールの存在。

表裏一体説からの

ホワイトホールの存在

（確認はされていない、あくまで

推測のみ）。

今現在当たっている太陽の光は

実は８分前に放たれたもの。

夜空に見える星空も

同様で

何万光年離れた星の光は

何万光年も前に放たれた光。

今見えている星空の光は

太古の昔に光っているもの。

最後に久々出席の

サイトウさんです。

↓↓↓

天体の宇宙ではなく

宇宙の法則など

生き方に関する書籍です。

サンマーク出版の本書の

内容は「ザ・シークレット」

などに近いものがあります。

興味深い一冊でした。

最後に書籍交換会では

サイトウさんから頂きました。

↓↓↓

僕からは

井上先生の書籍を・・・

↓↓↓

30代でやるべきこと、やってはいけないこと (戦略的に人生をつくる19のリストと56の言葉)/井上裕之

￥1,470

Amazon.co.jp

をプレゼントしました。

年内の朝活は終了です。

忘年会は

ちょっと日程が厳しいかもしれないので

新年会を計画したいと思います。

また

今月は活動が一回だけだったので

フェイスブック企画で

自由参加型の読書報告会を

計画しています。

詳しく決まり次第

みなさまを招待します。

今年一年ありがとうございます。

来年もよろしくおねがいします。

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