なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣／五木 寛之

おはようございます。岡本大輔です。
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なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣 著者 : 五木寛之 中経出版 発売日 : 2013-05 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
ゲオイーストモール店で出会いました。

【本書紹介のねらい】
著者の五木さんは生後まもなく朝鮮にわたり戦後引き揚げました。早稲田大学文学部ロシア文学科中退。66年「さらばモスクワ愚連隊　【五木寛之ノベリスク】 [Kindle版]」で第6回小説現代新人賞、67年『蒼ざめた馬を見よ　【五木寛之ノベリスク】 [Kindle版]』で第56回直木賞、76年『青春の門 文庫 全7巻 完結セット (講談社文庫) [文庫]』筑豊篇ほかで第10回吉川英治文学賞を受賞。英文版『TARIKI―Embracing Despair,Discovering Peace [ハードカバー]』が2001年度「BOOK OF THE YEAR」(スピリチュアル部門銅賞)に選ばれました。02年度第50回菊池寛賞、10年、第61回NHK放送文化賞、長編小説『親鸞 完結篇上 (五木寛之「親鸞」) [単行本]』で第64回毎日出版文化賞特別賞を受賞。現在、泉鏡花文学賞、吉川英治文学賞、その他選考委員をつとめます(執筆当時)。

～Amazonより～
執筆生活50年、様々な怪我・病気をかかえつつ元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開。強いカラダは意外と折れやすい。80代でも元気に生きる秘訣とは?ベストセラー『養生の実技』の実践篇。

【響いた抜粋と学び】
病気が治らない、完治しないのであれば、私たちにできることは、それが顔を出して暴れないように、なだめすかしておとなしくさせておくことだけです。

人間が自分でできることなど、たかが知れている、「できるときはできる。できないときはできない。人事をつくしたあとは天命を待てばよい」。

「加」は加えること、「減」は引くことです、ものごとを足したり引いたりして、ちょうど適当な「いい加減」が「良い加減」なのです。

病気になりました。
血圧が上がりました。
からだの痛みがありました。

で、どうするか、というと、どうにもならないから安静にする、というのが正解だと僕は思っています。

はい。

病院に行って薬をもらって飲みました。

たしかに諸症状は抑えられるでしょう。しかし、その原因は解明されているでしょうか？　原因は取り除かれるでしょうか？

「清潔」という言葉には、何かしら不自然な感じがつきまといます、人間は本来、バイ菌と共生しているのです、皮膚には何十種類もの常在菌がすんでますし、体内にも無数の微生物が暮らしていて、それらと同居しながら、人は生きてきたのです。

治療と称して生命を温存させようと、すでに死へと向かっている肉体に対し、いろいろな刺激をあたえるから葛藤が起き、苦しむのでしょう。

なんでもかんでも手洗い、消毒というのはやりすぎなんですね。

ま、適度に洗う必要はあるとは思いますが……。

ホームレスにはハゲがいない、なんて話があるように、僕たちが洗髪にはシャンプーを使うのが当たり前、というのも本当なのか？　って思うことなんですよ。

洗いすぎているから髪の毛がなくなる、と考えてもいいかもしれませんね。
※　他にも要素はあるとは思いますが。

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【編集後記】
昨日、ようやく認定調査表が届きました。本日さっそく2件です。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣 著者 : 五木寛之 中経出版 発売日 : 2013-05 ブクログでレビューを見る»

Ｄｅａｒ ＫＡＺＵ 僕を育てた５５通の手紙／三浦 知良

おはようございます。岡本大輔です。
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Ｄｅａｒ　ＫＡＺＵ　僕を育てた５５通の手紙 著者 : 三浦知良 文藝春秋 発売日 : 2011-12-08 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
ブックオフ帯広西五条店で出会いました。

【本書紹介のねらい】
著者の三浦さんは静岡学園高校1年の途中で、ブラジルのCAジュベントスに留学。86年にサントスFCとプロ契約。SEマツバラ、キンゼ・デ・ジャウー等への移籍を経て、90年帰国。読売サッカークラブに入団。Jリーグ元年の93年に、ヴェルディ川崎を優勝に導き、MVPを獲得。同年、アジア年間最優秀選手賞も受賞しました。94年、イタリアのジェノアに移籍。翌年ヴェルディに復帰し、98年末からクロアチア・ザグレブへ。99年6月に帰国し、その後京都パープルサンガ、ヴィッセル神戸を経て2005年11月から06年1月までシドニーFCにてプレーしました(執筆当時)

ちなみに今現在も現役です。

～Amazonより～
ペレ、ジーコ、バッジョ、バレージ、グーリット、ストイコビッチ、加茂周、オフト、ネルシーニョ、トルシエ、川口能活、柳沢敦、中村俊輔、松井大輔、香川真司、朴智星、南野陽子…･･･９年にわたりカズのもとに届いた55通の手紙。カズが手紙を読んで当時を語れば、それはそのままカズの人生となった。ブラジル時代から始まり、ヴェルディ黄金時代、イタリア、クロアチアでの挑戦･･････。カズが誰に支えられ、育てられてきたのか。キングはどうやって出来上がったのかが、この一冊で分かる。最後には、初公開となる、ふたりの息子からの手紙が収録されている。「父さんへ」その手紙に答える、父・三浦知良の顔も垣間見ることができる。手紙は雄弁である――。
【ゲスト】
ペレ　　ドゥンガ　　セルジーニョ・シュラッパ　　ビスマルク　　ジーコ　　ワグナー・ロペス　　ベゼーハ　　ロベルト・バッジョ　　フランコ・バレージ　　ルート・グーリッド　　ストイコビッチ　　ゴラン・ユーリッチ　　トマス・スクラビー　　ニコラ・カリコラ　　プロシネチキ　　ジョン・ファントシップ　　マルコ・シモーネ　　ペペ　　横山謙三　　加茂周　　ハンス・オフト　　ジュゼッペ・マルキオーロ　　ネルシーニョ　　フィリップ・トルシエ　　北澤豪　　都並敏史　　崔英一　　洪明甫　　ドワイト・ヨーク　　森下源基　　パトリック・エムボマ　　岩崎朗子　　川口能活　　柳沢敦　　中村俊輔　　松井大輔　　香川真司　　朴康造　　朴智星　　海野実　　山本浩　　デイヴィッド・ジェイムズ　　中野登美雄　　清雲栄純　　川淵三郎　　福林徹　　霜田正浩　　アレックス　　木村光子　　江原修　　南野陽子　　松永哲佳　　坂根章江　　息子　良太・孝太

【響いた抜粋と学び】
カズの書籍は

やめないよ／三浦和良

を読んでいました。

確か、介護支援専門員基礎研修で釧路に行ってたときだったような。

カズと言えば、とりあえずこの動画を見てください。
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2011年の東日本大震災のチャリティーマッチでのゴールです。

鳥肌ものですね。

僕の一番のモチベーションは、世界一レベルの高いリーグで思いきりサッカーがしたいという純粋な情熱だった、年棒のことを考えれば、日本にいたほうがよかったのかもしれない、でも、あの経験は僕のキャリアのなかでとても重要な位置を占めている。

ラモスさんなんかもそうだったけれど、ボールを奪い返すためにはファウルも辞さない、という覚悟を持っていた、大切な試合を勝ち抜いていくために必要なのは、じつは華麗なテクニックではなくて、そういう姿勢なんだ、ピクシーはそのことを熟知していたと思う。

他のスポーツもそうですが、
・経験
・気持ち、姿勢

というところです。

介護の仕事でも同じですね。

経験は大事です。慣れてきて、適当になってはいけませんが、やはり経験です。
そして、気持ち・姿勢ですね。

FWに必要な脂質は、一瞬のキレと判断力、冷静さといいかげんさ、このうち、自分の失敗を棚に上げられるいいかげんさというのが、日本人FWに一番足りない部分じゃないかと思っている。

ストライカーというポジションは、自分ではどんなにいいプレーをしたと思っても、点をとれなければ、周囲からは評価されない、逆に点をとれれば、自分では5.0の出来だと思っても、6.5の評価を受けたりする。

ここは”役割”と読み解きます。

介護職、看護職、相談員、介護支援専門員とそれぞれに役割があります。
それぞれの職種がすべてのことができればいいのですが、なかなかそうはなりません。

だから、介護のことは介護職、医療的なことについては看護職、家族と本人と事業所をつなぐのを相談員や介護支援専門員なんですね。

若い頃はとくに「プレーがよければいい。グラウンドの結果がすべてだ」と考えがちだけど、トルシエの考え方は違った、「人間性こそがすべてだ」という哲学だね、小さなグループのなかでコミュニケーションを取れない人間が、どうして5万人に囲まれて、プレッシャーのなかで自分を出せるのか、すべては日常の延長であると。

これはやっぱりそうですね。
お客様の生活を見ていてもそうなんですね。今までの生活の積み重ねが身体不調や病気につながっている、と思われることがありますね。

カズさんは、ネガティブなことはひとつも言わず、ただ一言「俺たちがやってきたことは間違いない。大事なのはこの後だ」とだけ言ってましたよね、多くの言葉をかわしたわけではないけれど、その言葉が本当にすべてでした。

しょう来、ぼくのサッカー選手になるというゆめがかなったら、お父さんと同じチームでプレイして、ワールドカップまで行けたら、どんなにいいだろうと思っています、その日がかならず来ますように。

二つ目の抜粋が本書の最後です。
次男からの言葉です。

これはグッときましたねぇ。カズの見果てぬ夢、ワールドカップ出場。それが最愛の息子と一緒だったなら……。

ホント奇跡ですね。でも実現して欲しい。

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【編集後記】
本日はモニタリング訪問があります。そろそろ認定調査表が届いてそうですから、認定調査も始めたいです。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

Ｄｅａｒ　ＫＡＺＵ　僕を育てた５５通の手紙 著者 : 三浦知良 文藝春秋 発売日 : 2011-12-08 ブクログでレビューを見る»

バカになるほど、本を読め! ／神田 昌典

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バカになるほど、本を読め! 著者 : 神田昌典 PHP研究所 発売日 : 2015-01-27 ブクログでレビューを見る»

【出会い】
ザ・本屋さんWOW店で出会いました。

【本書紹介のねらい】
著者の神田さんはマーケティング・コンサルタント。フューチャーマッピング開発者。日本最大級の読書会「リード・フォー・アクション」発起人。上智大学外国語学部卒。大学3年次に外交官試験合格。大学4年次より、外務省経済局に勤務。ニューヨーク大学経済学修士(MA)、ペンシルバニア大学ウォートンスクール経営学修士(MBA)取得。その後、米国家電メーカー日本代表を経て、マーケティング・コンサルタントに。ビジネス分野のみならず、教育界でも精力的な活動を行なっており、公益財団法人・日本生涯学習協議会の理事を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

～Amazonより～
賢くなるためではない。
本はバカになるために読むのだ――。

神田昌典の読書論、ついに発刊。

本をどう読むかなんて、個人の自由だが、もし、あなたが「自分の人生を変えたい」というのであれば、少しだけ読書の方法を学んでおいても損はない。
そんな「あなたの可能性を広げる読書」について、これからお話ししていきたいと思う。
その方法論を実践するメリットは、教養が身についたり、話題に乗り遅れなかったりすることだけにとどまらない。
読んだ本の内容を、即、行動に結びつけて、他の人が生み出せていないあなた独自の価値や知識を生み出せるようになる。
そして、あなたが思い描いていたイメージとはまったく違う人生が切り拓かれていくのだ。――「序章」より

【目次】
序 章◆なぜ、活躍できる人は皆「バカ」なのか
第1章◆「目的志向型」読書
第2章◆本を持ち、町へ出よう
第3章◆アクションが変革を生む

【響いた抜粋と学び】
～本書抜粋より～
本書は、読書によってあなたの人生を変える本だ。

というわけで、読書本ですね。3年前かな。READ FOR ACTION　が帯広市で開催されました。僕も参加しました。この経験から僕は「NEXT　READING」読書会を主催するようになりましたね。

改めて、読書会の方法や目的が明確になりました。

どうすれば、「知識創造型の読書」ができるようになるのだろうか、ざっくり言ってしまえば、次に掲げる三つのシンプルな原則を実行すればいいだけだ、
１．目的思考型の読書をする　
２．大勢の人と共に読む　
３．即、行動に結びつける　

なぜ、「目的意識がない」「目的があいまい」だと、たくさん読んでも仕事の役に立たないのかというと、どの情報が必要なのか、脳が判別できないからだ。

目的をハッキリさせるために、まずは、次の二つの質問を自分になげかけてほしい、
「この本を読んだ結果、最終的にどうなることを期待しているのか」
「私が読もうとしているものは私にとってどのぐらい重要か？　それは長い目で見ても、価値あるものか？」。

何のために読んでいるのか？　なんですね。

私自身、感じるのは、人間には人生の積み重ねが必要だということ、学ぶべきときに学んでおかないと、のちのちその影響が必ず出てくるものだ。

29～35歳は、「探求者」の時期、仕事を正確に効率良くこなすだけでなく、「自分はどのような役割を果たせば、会社に貢献できるのか」「自分が本当に才能を発揮できる分野は何か」を考える必要がある、あるいは、得意な分野の知識をさらに深め、「自分が本当向いている仕事は何か」を探るべき時期でもある。

内容としては
2022―これから10年、活躍できる人の条件 (PHPビジネス新書) [新書]
のことなんですね。

あ～そういえば書いてあったな、ということが書かれてまして……。

神田さんの本だからメチャ面白いんだけど、冷静に評価すれば、
「またかい！」
って感じでしたね。

いや、面白いからおすすめしますよ。ただ、神田さんの書籍を本棚にたくさん持っている人は別に購入することもないかな、ってことです。

でも、やっぱり買っちゃうんでしょうね。

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【編集後記】
本日は１件だけ訪問があります。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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バカになるほど、本を読め! 著者 : 神田昌典 PHP研究所 発売日 : 2015-01-27 ブクログでレビューを見る»