おはようございます。
岡本大輔です。
本日の紹介は
こちらです。
↓↓↓
【出会い】
プレゼント企画で当選しました。
ありがとうございます。
【本書のテーマ】
継続できない原因を知って
いかにして続けられるかを
実践しよう。
【岡本大輔の視点】
僕の早起き×読書の実践は
本書からするとどうだったのか？
【抜粋】
続かない理由
①やり方がわからない、
②やり方は知っているが
「継続の仕方」がわからない。
物事を継続できないのは
”行動”に焦点を
当てていないから続かない。
明確な目的・目標を持っている人は
日々着実に努力を積み重ねていくが、
それがない人はどうしても挫折しやすい、
自分の成長を数値化できているかどうか。
続けるためにはできるだけ逃げ場をなくし、
言い訳できない状況を作ってしまう。
【学び】
僕自身の過去を
振り返ると、
子供のときは
・公文式
・ピアノ
・スイミング
・バスケ少年団
そのどれもが
途中で辞めています。
社会人になってから言えば
社会福祉士の国家試験は
不合格だった３回は
勉強が続きませんでした。
僕は自他共に認める
”挫折王子”
だったわけです。
そんな僕が劇的に変化し
今なお
「早起き×読書」を
継続しています。
これはどうしてなのか？
と本書を読みながら
自己分析をしていました。
明確な目的・目標を
持っている人は日々着実に
努力を積み重ねていくが、
それがない人はどうしても
挫折しやすい、
自分の成長を
数値化できているかどうか。
過去の自分は
たくさんの習い事をしていても
明確な目的・目標がありませんでした。
友達がやっているからやりたい。
これだけでした。
始めるきっかけとしては
いいかもしれないけれど、
続けるきっかけにはなりえません。
社会福祉士国家試験についても
取得したときのイメージが
ありませんし、
福祉をやっているから
福祉系の学校を出たから
試験受けるか
くらいの気持ちだったので
まったく勉強をしていませんでした。
社会福祉士に関しては
僕が２年前に
パーソナルブランディングに
興味を持ったときに
僕自身には
他の人に誇れるものが
何一つないことに気付き、
介護支援専門員と同時に
資格を絶対取る！と意気込んで
そのまま取得しました。
この一環で
「早起き×読書」も
一日一冊読む福祉職
をイメージしていたからこそ
今でも続けることができていると
感じています。
さらに、
早起きについては
ツイッターや
アメブロのグルッポで
「おはようございます。」
の挨拶をすること。
読書については
ブクログに登録して
ブログに記事を書くことを
最初の方から行動したことが
功を奏したと感じています。
一昨年は
年間１００冊
昨年は
年間３６５冊
今年は
年間５００冊
と目標を具体的な
数値にして
取り組んでいるし、
読者からのコメントや
応援もあって、
気長に続けられるのだと
感じています。
これから
介護支援専門員や
社会福祉士などの
試験を受ける人には
オススメの一冊だと感じます。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
コメントは自由制です。
一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は
削除させていただきます。