自己受容をして
見える世界がどんどん変わっていって
日々日常を過ごす上での意識も変わりました。
こんばんは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタントのいっこです。
3/1から始めたオンラインサロンで
明日初めてのズーム会があるので
何を話そうかな？と考えていました。
ゆるく
楽しく
長く続ける
がテーマなので、
しょっぱならかぶっ飛ばなさないように
自分で気をつけています
本当のわたしは、
のんびり屋なんですよねーーー。
だけど、
自分に自信がなくて
何やってもうまくいかなくて
あれもできない
これもできない
そんなこともできないの！
なんだったらできるの！
なぁんて、
脳内お母さんに怒られるから
頑張って
人一倍努力して
やっと人から認めてもらえるように
頑張ってきた。
自分で自分のことを
よーーく頑張ってるじゃない。
できないことばっかりじゃないよ
できることだってあるじゃん。
って思えるようになったのは
自己受容を始めてからなんですね。
（2018年ごろ）
それまでは、
できないから教えてもらったのに
もっとちゃんと教えてくれる人いないかな？
手取り足取り正解教えてよ。
教え方が上手な人他にいないかな？
なぁんて、
被害者意識で生きてましたよ
ほんと、被害者という名前の加害者っていうやつです。
ほんと、ぢんさん名言よ。
自己受容やって一番の変化は
この被害者意識をやめれたところ。
誰かのせいじゃないんだよね。
自分で選んで
自分で決めて
失敗しても
責任は自分で取る
これだけのことだったんだけど
あの時は
責任を自分で取るなんて
ってめっちゃ怖かったんだよねーーー。
だって、
お母さんがしなさいって言ったからやったのに！！
失敗したのも
お母さんのせいだからね！！
って言えたら楽だもんね
自己受容は全ての心の土台です。
人間関係も、お金も、心と体の健康も
自分が自分をあるがまま受け入れられたら
被害者でいる必要もなくなるし
人とうまくやっていけないことも
お金の問題も
健康も問題じゃなくなる。
コツコツと
粛々と
ただ、あるがままの自分を
許して
受け入れるだけ。
そうしてたら、
見える世界が優しい世界に変わったよ
一人でわからなかったら、
会いにおいでね
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