今日から、
イマココ7DAYSはじめました
何やるの?
って思ったでしょーー♪
当たり前の日常の
一つ一つ
今を味わうのです♪
例えば、
お風呂に入る。
心地よいお風呂のお湯の温度
入浴剤の香り
自分の皮膚の感じ
丁寧にクレンジングするとか。
頭の中で
明日は何時に起きて
何をして、、、
とか
上司に言われたあの一言
嫌だったなぁ、、、
とか
将来、一人でどうしたらいいんだろう、、、
とか
一切考えない!!
とにかく、
今ココを味わう。
イマココ7DAYS
なんか得するとかないし、
何のためになるのか?
もわからんけど
暖かいお風呂に入れて気持ちいいとか
ありがたいなぁとか
体が緩むなぁとか
幸せだなぁ、、、、
を、
今この瞬間を!!
(謎の熱弁)
味わえなかったら
何かが手に入っても
幸せにはなれんよ。
とにかく、
毎日の
食べる
風呂入る
寝る
仕事行く
散歩する
遊ぶ
デートする
とか
イマココを味わう7DAYS
はじめます
インスタに
やり方とか
何でやるのか?とかを
アップしたので
興味があったら見てね♪
わたしは今日は
朝ごはんも
昼ごはんも
夜ご飯も
一つ一つ
う、ま、い
を味わいながら食べたよー!
セッションの時に
クライアントさんに
いっこちゃんのチャレンジに
勇気をもらった!って言われて
めっちゃくちゃ嬉しいを味わったよー♪
風呂上がりに
ほかほかになって
パジャマを着た瞬間の
肌にあたった感触が
気持ちいいーーーを
味わったよ。
そしてまた
宝塚のDVDを
エンドレスリピートして
歌いながら
夜を過ごしたよーー。
もう、ご機嫌しかない
18日まで、続けます♪
ぜひあなたもーー♪
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