今日から、
イマココ7DAYSはじめました
何やるの？
って思ったでしょーー♪
当たり前の日常の
一つ一つ
今を味わうのです♪
例えば、
お風呂に入る。
心地よいお風呂のお湯の温度
入浴剤の香り
自分の皮膚の感じ
丁寧にクレンジングするとか。
頭の中で
明日は何時に起きて
何をして、、、
とか
上司に言われたあの一言
嫌だったなぁ、、、
とか
将来、一人でどうしたらいいんだろう、、、
とか
一切考えない！！
とにかく、
今ココを味わう。
イマココ7DAYS
なんか得するとかないし、
何のためになるのか？
もわからんけど
暖かいお風呂に入れて気持ちいいとか
ありがたいなぁとか
体が緩むなぁとか
幸せだなぁ、、、、
を、
今この瞬間を！！
（謎の熱弁
）
味わえなかったら
何かが手に入っても
幸せにはなれんよ。
とにかく、
毎日の
食べる
風呂入る
寝る
仕事行く
散歩する
遊ぶ
デートする
とか
イマココを味わう7DAYS
はじめます
インスタに
やり方とか
何でやるのか？とかを
アップしたので
興味があったら見てね♪
わたしは今日は
朝ごはんも
昼ごはんも
夜ご飯も
一つ一つ
う、ま、い
を味わいながら食べたよー！
セッションの時に
クライアントさんに
いっこちゃんのチャレンジに
勇気をもらった！って言われて
めっちゃくちゃ嬉しいを味わったよー♪
風呂上がりに
ほかほかになって
パジャマを着た瞬間の
肌にあたった感触が
気持ちいいーーーを
味わったよ。
そしてまた
宝塚のDVDを
エンドレスリピートして
歌いながら
夜を過ごしたよーー。
もう、ご機嫌しかない
18日まで、続けます♪
ぜひあなたもーー♪
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