感情って、
当然ながら誰でも持ってるのに
気づかないようにしたり
見ないようにしてる人が多い。
現実が悩みだらけで
もうどうしたらいいのかわからない、、、
そんな時は
ちょっと絶望を感じてるかなぁ？
感情はテレビのリモコンのようなもの。
どんな番組を見るかは、
感情で変わっていく。
感情の２２段階というものがあるんだけど
例えば絶望を感じている時は
２２チャンネルをみてるし
心配をしていると
１４チャンネルを見ている
自由、愛、感謝を見ていると
１チャンネルを見てる
そんな感じ＾＾
どの感情がよくて、
どの感情がダメ
って言う話ではなく
あなたは今、どのチャンネルに
自分の周波数があっていますか？？
という話ね
これから、どんな番組がみたいですか？
どんな番組が好きですか？
っていうだけのこと。
悲しい番組ばっかりなんて
もういやだー！！
って思うんだったら
じゃ、どんな番組が見たい？
って自分に聞いてみる。
喜び溢れる番組が見たい！！
と思うのなら、
自分の感情を
喜び溢れるものにして
チャンネル予約をしよう
絶望からの
いきなり愛、感謝♪まで
いくのはしんどいなぁと思うなら、
（普通そうよね。笑）
ホッとする、安心するの
７チャンネルはどうかな？？
チャンネルを合わせるためには、
日常で喜び溢れる未来を創造したかったら
今、喜び溢れることをしたらいい。
超簡単♪
喜び方は、人それぞれだから
あなたが喜ぶことをしてみたらいい。
部屋に花を飾ることかもしれないし、
ゆっくりご飯を食べることかもしれない。
ぬいぐるみを抱きしめることかもしれないし
好きな映画を見ることかもしれない。
外を散歩するだけで
めちゃくちゃいい気分になるかもしれない。
鼻歌を伝うことかもしれないし、
両手を空に向かって高く持ち上げて
いえーーーい！ってだけでもいい。笑
その「感情」を先取りすれば、
未来は必ず変わる。
ただし、
人それぞれの
「タイムラグ」があるので
喜んでるのに
なんで変わらないのかな？
こっちかな？
あっちかな？
ってかちゃかちゃ番組変えてると
大事な番組見逃します
その「感情」をセットしたら、
じぃーーーとその感情を味わう。
テレビ番組を予約したら、
じぃーーーっと予約時間まで待っていよう。
１日にどれだけ
見たい未来の感情を味わえるか
ゲームをしてると思って
味わってみるといいよ♪
わたしの自己受容の講座で
取り扱うのは、
あなたの大切な「感情」です。
まずは、
ホッとする、安心するの７チャンネルで
毎日を過ごせるようにレッスンしていきます＾＾
自分がどんな気持ちなのかがわからない。
どうやっていい気分になったらいいかわからない。
ずっといやな気分の番組を見ている。
と思ったら、
パーソナルレッスンにお越しくださいませ＾＾
一緒にタイムラグ期間を過ごしていきましょう♪
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