自分を好きになり
楽しい未来を創りたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
自分の気持ちが分からない。
気持ちだと思って
人に話していたのが、
ただの愚痴、不満だった
と気づいた時の驚きといったら
どうりで、
人に悩みを話してたら
愚痴っぽいねとか
不機嫌そうな態度を取られてた理由が、
自己受容を知ってからわかりました。
悩みを話してたようで
全然悩みを話してなくて、
要約すると
あの人が悪い
あんなことが嫌だ
私は何も悪くないのに！！
を延々と人に愚痴っていただけでした。
上司が、あんなことを言ってきて
わたしは、こういうふうに答えたんだけど
それでも、何とかっていってきて
ひどいと思わん？
とかね。
ここに、私の気持ちは
一つも存在していません。
セリフと
上司がどれだけひどいかを
愚痴っているだけね。
上司に、何かを言われた時
私はどう受け取ったのか。
どんな気持ちになったのかを
話してくれると
誰も愚痴とは思わないんだけどね。
それが、わかんなかったんだ。
愚痴を言い続けてると
当然ながら気分が悪い。
聞いてくれてる人も
気分が悪くなる。
万が一、共感してくれたとしても
愚痴が好きな集団になるだけ。
（よくやってたわぁ。）
完全に心からブスだった
自分の気持ちが分からないって
なんか悲しいよね。
一番の理解者であるはずのあなたが、
あなた自身の気持ちが分からないって
悲しくて辛いと思う。
いつまでも
どんなことをしても
心のモヤモヤが晴れないなぁ
って思ったら、
自分の気持ちに気づいてないのかもしれないね。
自分の本当の気持ちを理解して
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