やりたいことや夢があるのに
なかなか一歩が踏み出せないあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
カウンセラーやりたい
ふんわりとでも
人の役に立てる仕事って
いいなぁ
って思っていても
なかなか
はじめの一歩が踏み出せない。
そんなご相談をよく受けます。
私は、
怖いもの知らずで
どちらかといえば
やりたい！
と思った瞬間に
やってしまうタイプなのですが
怖い！
無理！
と思った時に
やってることを
今日はお話ししますね。
やりたいなぁ
と思ってるのに、
なかなか一歩が踏み出せない時
究極を言えば
「嫌われたくない」が
発動しちゃってるんじゃないでしょうか？
こんなことやったら
笑われるよね
とか
変だって思われないかな
とか。
もし、そうなのだとしたら
こんな風に考えてみてはどうでしょう？
例えばあなたの目の前に
小さなころのあなたがいます。
わたし、
ピアノ習いたい
バレエやってみたい
と言ってきたら、
笑ったり
そんなことできないよ。
なんて言いますか？
言わないですよね。
そっか、そうなんだね！
って言ったり
やってみたら？
なんて声をかけませんか？
私はそうやって
自分がやってみたい！
と思ったことを
絶対に否定せず
尊重してあげるようにしています。
そっか、やりたいんだね！
じゃ、どうしよっか？
しか、考えない。
ピアノなら
家の近くで習いたいのか
どんな先生がいいのか
こまかーーーく
いろいろ想像してみる。
そして
ハードルを低くしていく。
すぐに習えなくても
理想の先生像をノートに書いてみる
とかは、今すぐできる。
それだけでもいいと思うんです
そして、
できそうな小さな一歩から
踏み出してみる。
ノートに書いたことを
お友達に話してみる
でもいいじゃないですか
まずは、
やりたいと思った自分を尊重する。
そして、
誰も嫌わないし
笑わないということが
理解できると
夢への一歩を踏み出すことが
怖くなくなると思いますよ
さぁ、自由に夢を思い描いてみよう
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