こんにちは
いっこです。
不思議なことに、
私は何かと表舞台に立たされることが多い子でした。
学級の代表
学校代表でテレビに出るとか
部活の代表もやった。
会社員時代も
テレビに出る機会もあったなぁ。
デブでブスな私が
全国放送に出るなんて
死んだ方がマシ！！！
って思っていたし、
強烈なトラウマがあったので
泣いて断りましたが
どうせわたしなんて・・・で
断ったこともたくさんあった。
会社の人たちと
グアム旅行に行く機会があって
社員は普通席
役員はビジネスクラス
で分かれて乗ってたのね。
そんなときに、
客室乗務員のおじさんが
May I help you?
って私に声をかけてきて
どうやらわたしを
ビジネスクラスに乗って欲しいと
言っている
え！？
なんでわたし！？
行きたいけど、
後ろに何十人も会社の人間がいるのに、
わたしだけ！？
私だけが特別扱いされて
後からなんて言われるか怖い
いいのかな？
そんなことしていいのかな？？
なんて頭の中でぐるぐる考えていたら
あ、ごめんね。
みんなと仲間なんだね。
といって立ち去っていった
今思えば、
なにやってんだよ、わたし・・・
って思うし、
速攻荷物まとめて乗るんだけど
それほど当時は
他人の目ばかりを気にして
わたしなんて・・・でいっぱいだったのだ。
嫌われないように
馬鹿にされないように
一生懸命
「他人に認めてもらうため」に時間を使ってきた。
自分の人生なのに、
他人に認めてもらうために
莫大な時間を使ってきた。
正解がないことなのに、
他人の正解を探すなんて
むっちゃしんどいし
むっちゃハードル高いし
わたしエスパーじゃない（笑）。
他人の気持ちなんて
到底理解できるわけがなかった。
自分に認めてもらえてない私は
ずっとどうせできないし
どうせわかってもらえないし
どうせわたしなんて・・・
って拗ねてたんだよね。
心の中の私が
どうせ私の意見とか気持ちとか
無視するっちゃろー！！！
って怒ってた。
そんなときに出会ったのが自己受容。
ノートに、
自分の意見気持ちを
書き出していくだけ。
自己受容って
簡単な４ステップで進んでいく。
どうせ私なんて・・・
って自分のことを諦めてた私は
この簡単４ステップで
わたしなんて・・をやめて
豊かな世界で生きれるようになった。
日常の、
本当にささやかなことでいい。
自分がどうしたいのか？
を聞いて、叶えていく。
昼寝したい
休みたい
美味しいものが食べたい
そんなことから
自分の望みを叶えていくのが
実はわたしなんて・・から
脱出して豊かに生きる方法なのだ。
↑こんな写真とか、
当時の私がみたら
卒倒すると思う
自分の意見に素直にまっすぐ望む。
できてますか？
頭で色々考えて
「こうしたほうがいい」
と、自分の意見を曲げてませんか？
他人の目ばかりを気にして
自分の気持ちがわからなくなっていませんか？
正解は、あなたの中にある。
この言葉が、重たく感じていませんか？
そんなあなたに、
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