こんにちは
いっこです。
今日は、ちょーーいい天気です♪
あなたの地域はいかがですか？？
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うっかり忘れていた
幸せ感度の上げ方を今朝思い出しました。
実は今、私が所属してるHTL（詳しくはのちほど書きますね）が
１周年を迎えて、絶賛振り返りをしているのです。
始まったのは１年前だけど
私が参加し始めたのは
たぶん５月の終わりぐらいからだったので、
私は半年の振り返りをしています。
ここで学んだことは、
本当に、地味です（笑）。
まず、SNSを極力絶って
自分に集中することから始まりました。
だけど、これが本当に良かった。
コロナで、みんな行動がストップされて
本当に辛かった時期もあったけど
そういう外側からの情報をたって
自分に集中できたことは
今年の私にとっても
これからの私にとっても
とてもとても大きな収穫になりました。
人は、結果や数字に振り回されがちだよね。
・彼氏ができたら
・お金がたくさん手に入ったら
・家庭円満だったら
・子供がいたら
とか、結果に振り回される。
だけど、
これを手に入れた先に
本当に幸せが待っているか？というと
どちらかといえば
「もっともっと」という欲が待ってるだけな気がする。
それよりも
外を見上げて
今食べているものを味わって
自分の気持ちに寄り添っていくことが
本当の幸せなんだろうし
幸せの感度が上がっていくなぁと身を以て体験したよ。
本当に私たちが欲しい幸せって
「もの」ではなく
「豊かな心」なんだと思うよ。
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