でね。
気付いたことがあるのです。
なんだかいつのまにか、
脳内がとても静かになったなぁと。
今までなら
お腹いっぱい、ラーメンを食べて
デザートなんて入らなーい！
って思っていたのに、
目の前に出されたアイスを黙々と食べたら
そんなに食べたら太るよ。とか、
やっぱりたくさん食べるから太ってるんだねって思われるよ。
って脳内で自分責めが始まってたんだよね。
今のわたしは、
オーダーミスでもらえてラッキー！
めっちゃ美味しい〜！
幸せ〜♪
って思うけど、
以前のわたしだったら
なんて思てたかな？とか
今更考えてました（笑）。
結局この日は
アイスクリームは溶けるから
ゼロキロカロリーだよねー！って
ウキウキしながら食べたよ（笑）。
ささってるお菓子（何て名前だっけ？）さえも
穴が空いてるからゼロキロカロリーって
言って食べた（笑）。
超ラッキーなことが起きたとき、
いやいやわたしだけ得するなんて申し訳ないとか
相手のことを考えてそうで、
考えてない
自分が嫌な奴だと思われないかに
フォーカスしてたと思うんだよね。
ずるい自分がばれたくなくて
セコイわたしに気づかれたくなくて
太ってるのにたくさん食べないアピールしたりして（笑）
素直にアイスクリームもらってたかな？
ってちょっと考えた。
自己受容をはじめてから
１年以上が過ぎて
脳内がとても静かで、
自分を無駄に責めたりすることがなくなった。
責めることが格段に減ったから
目の前に起きた出来事を
そのまま受け止めることが多くなったし、
本当にラッキーなことが起きたときに、
素直に自分を表現できるようになったよ＾＾
なぜか前は
悪い方にしか捉えなかったからね（笑）。
なんでも、
わーー！
わたしって本当にラッキーだなー！
幸せだなー！
世の中優しいなー！
ありがたいなー！って
脳内で勝手に変換しちゃってる＾＾
脳内自分責め地獄から
脳内お花畑に見事にお引越しできた♪
物事をいいように捉えるようになったのも、
自己受容のおかげ
ほんっと
脳内が静かで自分責めしない
こんなに幸せな日々が来るなんて
やっぱりわたし幸せものだなぁ
何かが手に入っても
幸せになんてなれない。
本当の幸せって
どんな自分のことも責めない。
どんなわたしもいいって言えること♪
これ
戦闘系女子が知っておかないといけない
脳内メカニズムだよ。
→ 試験に出します（笑）。
宇宙と私たちの中に存在する
基本的なルールを学ぶお話会
日時：12/29（日）11:00-13:00
場所：博多駅周辺
定員：６名様 → ３名様
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※松丸先生は来られません
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