今、悩みはないけれど
先のことを考えると不安になる。
私も今でもめっちゃ感じる。
結婚のこと
出産のこと
子供のこと
↑予定なし（笑）
仕事のこと
親のこと
お金のこと
人間関係のこと
今上手くいってないわけじゃない
むしろ、私幸せ。
だけど時々、まだ見ぬ未来に不安になる。
周りからは、とっても上手くいってて
幸せに見えてても
本人はそうじゃなく思えてることって
結構あるよね。
私だけかな（笑）。
起業塾に毎月行ってる時も、
いっこは上手く行ってるって
いわれてるのに
でも、あれが出来ない
未来が不安
お金が不安って言い続けて来たもんね
まだ見ぬ不安を見ると
余計に不安は大きくなる。
不安でいるのはダメだ
いけないことなんだと否定して
排除しようとすると
もっともっと大きくなる。
そう。
不安を排除してはいけないのよ。
ダメだと否定するから
余計に大きくなっちゃうの。
否定と上手に付き合っていくには
否定せずに
そうか、私は今不安なんだと
認めてあげること。
ないものにするんじゃなく
不安な気持ちがあってもいいよーって
認めてあげることが
本当は大事なんだ。
喜怒哀楽
感情は誰にもでもある。
負の感情はだめなんだ。
負の感情を排除しよう。
蓋をしよう。
としてきたから
喜も楽も感じなくなってしまった。
全部あり。
全部まる。
私が思ったことはすべてオッケーなんだよ。
まず、そこを認めてあげることから始めよう。
不安になっても大丈夫。
いま、私は不安なんだなって
不安な気持ちごと抱きしめてあげてね。
自分一人でどうしようもない時は
私と一緒に癒していこう♪
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