酷暑な日々が続いています💦
そんな今日は土用の丑の日
鰻を召し上がる方も
いらっしゃるかと思いますが
鰻ではなくても
「う」のつくものを食すると
良いそうです。
我が家では今年初めて知った
丑湯をしてみようと
用意したこちら✨️
本来はドクダミや桃の葉
ヨモギなどを浴槽にいれて
薬湯として入浴することで
夏バテ防止や
疲労回復の為に
昔から行われていたそう
今回は用意出来なそうだったので
桃の葉エキス入りの
入浴剤を用意してみました✨️😁
暑いとついついシャワーで
簡単に済ませてしまいますが
入浴すると
エアコンの影響か
体が冷えていることに
気づきます💦😳
時々でもお湯につかることは
大事ですね。
後に体が軽く感じます♨️
まだまだ暑い日々が
続きます☀️
ご自愛されてください
今日もありがとうございます🌟