朝
なし
昼
イタリアンで
前菜
ピッツァ2種類
夜
とんかつ屋さんで
ヒレカツ定食
昨日今日とめずらしく野菜をとってなかったのですが
夜のとんかつ屋さんで
めっちゃもりもり食べたー！
ヒレカツもがっつり食べたー！
ご飯は半分くらい
そしてまた帰宅後おなかを壊す！w
夜は甘いの食べたかったけど我慢してます。
てか、彼もいるから今日は食べずに済みます！
平日糖質制限自分なりにするよーになって
やっぱりおトイレの回数が増えました
どんどん代謝されてる感じ
あと腹筋とか筋肉が作られやすくなった気がする
あくまで気がするってだけだけど
現に体重減ってないしw