昨日のおから食 | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。






ホットヨーグルト
自家製おからパン










手作りお弁当

プチトマト
ほうれん草お浸し
サバのカレー竜田
おから混ぜ混ぜご 飯




夕方
ハーゲンダッツアイス












生野菜と舞茸
湯豆腐一切れ
おからお好み焼き

ガーナトッポ








おからお好み焼き、んまーーーいっ!
ソースとマヨネーズじゃさすがに…と思ってナンプラーとマヨネーズかけたら美味しかった


3枚焼いたんだけど2枚で十分でした
お昼にたーべよ








ガーナトッポ復活!
なんか最近どこでも品薄だから食べ納めに…なんて言い訳





でもおから取り入れてから
前よりおトイレの回数が増えた!

夕方とかガスがたまって、おなかが張ったりするけど
これは徐々に慣れるみたい








昨日もお風呂入らず寝ちゃったぁぁぁぁぁ(涙)
仕事から帰ってきて自分のご飯食べて、ちょっと彼用のごはんは手の込んだものにしたら疲れたw


最近眠くて眠くて仕方がないー!
排卵日も過ぎたのに



今日はお休みなので今からsweet読みながらゆっくりお風呂入って

ストレッチ!
マッサージ!
腹筋!
フェイシャルエステ!(セルフ)
料理!

おこもり美容とゆーやつですね、頑張ろー♪
給料日前でお金もないことだしw

時間があったら靴下買いに行かなくちゃ!


おそーじもしよー♪



今週の彼の朝ご飯用に
手作りバウムクーヘン♪
ホットケーキミックス、卵、牛乳、メープル、バニラオイル混ぜて簡単にできました

何回も焼いて巻いて繰り返すのは大変だけど
完成したのを切って断面見るときは感動するー!