今日ごはん | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。








なし











ヨーグルト
りんご
アボカド
自家製おから肉まん












彩りサラダ
竹輪きゅうり
豚と白菜のミルフィーユ鍋
ごはん









今日は朝帰りで

二日酔いであたまがガンガン…




午前中いっぱい寝てシャワーあびて



昼過ぎにおなかがすいて起きました








肉まんがずっと食べたかったけど、小麦粉禁止にしてたから

おからで皮を作って食べよう!と思い立ち

おから


片栗粉少し
お湯


ひたすら混ぜ混ぜしてらっぷに広げて

別に作っておいた肉あんを乗せて包みレンジでチン!








思ったよりもちっとしてうっまかったーぁー!!




肉まん欲が満たされたー(涙)








夕飯の時のご飯もおから混ぜたかったけど、
彼と一緒だったからなんとなくやめときました


なんかいい気はしないかな?と…



明日からお弁当のごはんは半分にしてその分おからまぜてもってこー♪