ちょと過食な一昨日 | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。






ヨーグルト
ピーナッツクリームたっぷりトースト2













手作りお弁当

オーガニック野菜のサラダ
白菜の塩麹和え
レバーのカレー煮込み
鳥ハム

セブンで買った塩むすび










サラダ
卵焼きの残りひとかけ
お付けもの
十割そば ゴマだれつゆで



ガーナトッポ
ドーナツ
肉まん
ガーナトッポ半分







いつもよりは量少ないんですけど!!



おなかは痛いし気持ち悪いわでびびったー








体重全然はかってないけど、おなかがでてきたのがわかるよ






でも食欲が異常になったり、食べ物の事しか考えられなくなったりがなくなったー!